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No.2
- 回答日時:
本を読んだことはありませんがお答えします。
そもそもなぜいびきをかくのかと言いますと、
睡眠中に体がリラックスするので、顎が下がり、
また舌も後方へだらりと下がり、空気の通り道
(気道)を塞ぎます。
呼吸をすると空気抵抗でのどの奥(図:咽頭部)周辺の粘膜が振動しあの音が出るのです。
その本が正しいとはいえませんが、正しい方法さえ知れば、誰でもいびきは改善できます。
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