お腹だけポッコリ・・・

子宮筋腫の為、約5年前に子宮を取りました。そのあたりから、お腹だけが妙にぽっこりなって来ました。それも、ボヨンボヨンではなく、張りのあるぽっこりなんです。そして、股関節脱臼の為、運動も制限される為、どうしたらぽっこりお腹を、すっきりに出来るでしょうか？
何かいいアイデアはありませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： cozycube1 回答日時： 2009/01/04 04:20

　女性ホルモンが減少して内臓脂肪がついたのでしょうか。

内臓脂肪なら、皮下脂肪よりはるかに早く落とせます。
　股関節脱臼とのことですが、
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q4/2008 …
のようスロトレもできないほど、ひどいのでしょうか。効能は書かれてあるとおりです。できないということなら食事療法のみになります。できるのでしたら、食事療法に加えて「スロトレ」、
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83 …
という書籍がお勧めです。基本編は自重で、軽めのダンベルと椅子があれば応用編までできます。本の帯に「体脂肪、燃えまくり」とあるように筋肉をつけるというより、体脂肪を減らす目的の本です。

この回答へのお礼

ありがとうございました。ただ、腰のヘルニアもあるため、出来るのが限られてきますが。がんばります。

お礼日時：2009/01/04 08:11