No.1ベストアンサー
- 回答日時:
>栄養バランス考えないで食べても平気な人の体はいったいどうなってるんでしょうか?
ホントにどうなってるんでしょうね???
世の中にはこんな方や
http://x51.org/x/05/03/0213.php
こんな方が存在するようです。
http://x51.org/x/05/05/0950.php
どうなってるか、私も知りたいです。
21世紀の今でも謎は深まるばかりです(笑)
No.2
- 回答日時:
奇跡的に例外があるとはいえ、
>たまに野菜加えて食事すると一人前で満腹になります。
といいところに気がつかれましたね。その通り、バランスの良い食事は適量で満足感があるのです。理由は良く分かりませんが、脳が適量で「これ以上食べなくていいよ」とストップをかけるようですね。
偏食の大食はよくあることです。偏食の小食はすぐには影響は出ませんが、後々、骨粗しょう症や悪性貧血、はなはだしきに至っては突然死などの悪影響がでることが知られています。
東南アジアのどこかの国だったかと記憶していますが、肉体作業労働者が相次いで突然死する事件があり、当局が調査したところ、ある地域出身という共通点があることが分かりました。その地方では、忙しいときは塩漬けの魚と米飯だけという食事で済ませる習慣があり、死んだ労働者たちは長期間、そういう食生活だったことがわかりました。
質問者様も、是非、野菜も取り入れた食事をなさってください。野菜などの繊維質のある食生活は体脂肪率を下げる健康的に痩せやすいことが分かっています。
No.3
- 回答日時:
むかし(江戸時代だったかどうか時代は忘れました)船に乗って難破し、無人島にたどり着いた人々がいました。
野生の鳥肉を生で(火が熾せなかったため)食べるなどして何とか空腹だけは十分に満たしていたようですが、何ヶ月だったか1年だったか経って次々と原因不明の突然死する人が出て、結局ほとんどの人は死んだとされています。いまになって突然に死ぬ原因が分かるようになり、それは栄養が偏ってしまったためです。健康を維持するためには、炭水化物やたんぱく質以外にも各種のビタミンやミネラルが必要で、これらはいろいろな食べ物から摂取されます。それが偏ると健常な人でもやがて健康障害を引き起こします。
たとえば恒常的に亜鉛が欠乏すると味覚障害になり、これを放置すると一生味が感じられなくなります(まさに味気ない人生を送ることになります)。多種多様な食べ物を摂取することによって(欠乏する栄養素がなくなって)体(脳)が(お腹一杯になったと)満足するのだと思いますよ。
> わたしも好きなものだけを食べてたいです
それではチョコレートを食べていたいという我侭な子供と(精神的に)同じではありませんか。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/01/24 21:00
ほとんどが栄養の偏りで死に少数が生き残った、これは体質なのでしょうかね。栄養考えて食べなければすぐ食べ過ぎて太るので食べることは気を使います
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 飯を食ってその時は腹が満たされても1時間くらいでまた腹が減って、ご飯食べるわけにはいかないのでお菓子 3 2023/03/18 22:07
- その他(スポーツ) 筋トレ タンパク質 食事 3 2023/03/03 22:53
- 食生活・栄養管理 回復期に望ましい食生活とは? 病気の回復期に望ましい食生活を教えてください。詳細は下記の通りです。 1 2022/07/10 12:44
- 食べ物・食材 お医者さんや栄養士さんは白米や牛肉、アルコールなどの食べ物を絶対に食べないと聞き怖くなりました。 ネ 16 2023/07/02 20:30
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 夜中もお腹が空く 4 2022/09/18 23:56
- ダイエット・食事制限 痩せたい 5 2023/01/31 00:08
- 糖尿病・高血圧・成人病 私のおじいちゃんは肥満です。 体質を少しでも変えてあげたいです。 今年で72歳、体重は90キロ、糖尿 6 2022/07/31 02:08
- 妊娠 妊娠2ヶ月なんですが、昨日くらいから急に ご飯を本当ちょっとたべただけで満腹感というか、ずっと満腹感 2 2023/07/01 18:12
- ダイエット・食事制限 毎日60回くらい腹筋してたらお腹痩せますか? 食事は朝ごはんはパンと豆乳。昼ごはんはご飯一杯と肉や魚 8 2022/11/19 18:48
- その他(病気・怪我・症状) 友達と遊びにいくときいつもなる現象があるんですけど、、、 お昼ご飯を食べる〜甘いものを食べる〜ショッ 1 2022/09/21 12:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
食べることが生きがいです。食...
-
ダイエット中、お腹がすいたの...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
朝ごはんを食べないと、おなか...
-
25歳ボク、朝ごはんもちゃんと...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
太った人に限って昼食が小食な...
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
過食症の方はどれくらい食べま...
-
最近、ご飯が美味しくないです...
-
食欲不振、食が細くにりました...
-
間食をしなくなると実際どれだ...
-
空腹で眠れないけど気持ち悪く...
-
家族がダイエットに協力してく...
-
変な少食で困ってます。 朝食べ...
-
太らない食べ方はどっちですか?
-
1人で1日2合の白米
-
三食きちんと食べて、間食をま...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
お菓子VSご飯
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
-
成人女性で2合のお米を3食で食...
-
朝ごはんを食べないと、おなか...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
空腹時どれぐらい水分摂取すれ...
-
太った人に限って昼食が小食な...
-
変な少食で困ってます。 朝食べ...
-
ダイエットしてます。
-
朝、空腹で目が覚めます。
-
食べることが生きがいです。食...
-
朝にお腹が空く方法
-
【間食について】 間食について...
-
有酸素運動すると、すごい食欲...
-
太らない食べ方はどっちですか?
おすすめ情報