No.2ベストアンサー
- 回答日時:
レタスなどの繊維の多い野菜をそのまま食べるのはOKです。
こういった食品を食べると、食品の線維が歯の表面をこすって汚れを落とす作用があります。
ですからりんごもOKです。
しかしバナナやモモなどの軟らかい果物は、歯の表面や隙間に汚れとしてくっつきますからダメです。
食べる時にカリカリと音を立てて食べるような野菜や果物は歯をきれいにする効果があります。
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