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陸上800mでベストが出ない

締切済

  • 質問者：daishi0011
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

僕は今中学2年の陸上部長距離をしています。
去年の800mの記録は、2分36秒でした、今は2分23秒です。
2分10秒を切るにはどう言う練習をしたらいいですか??
大会前は，１.1kmのTTをしています、因みにベストが、3分29秒です

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： akk-
  • 回答日時：

僕は、８００ｍ2分01秒77で愛知県6位でした。


おかげで大阪室内という全国大会にでれます。
８００は体力とスピード両方いるので１０００ｍ×５～８本の練習と20キロを交互に練習すると強くなります。
頑張ってください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
すごく参考になりました

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お礼日時：2009/08/10 12:19

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