こんにちは。
主人が小中高とラグビーをやっていた時から、今でも年に何度か背中の筋肉のすじを引っ張ってしまう時があり、イタイイタイと言っています。
大体なるときは決まっていて、かばんを肩から斜めがけにかけた(片方の肩しか重さがかからない)、長時間飛行機や会社の椅子に座っていた、やわらかいソファに横になっていた、重いものを運んだ・・・等の時です。
毎度中国式整体のようなところに行ってマッサージをしてもらうのですが、毎度の事なので、元から防いだり治したり出来ないものだろうかと思って質問いたします。
何かいい方法をご存知の方、教えてください。宜しくお願いします。
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