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こんばんは。17歳男です。僕は身長170センチ、体重52キロと、まるで捕虜のような体型です笑
多少の猫背もあってか、よくなめられます。
それがすごく悔しく、意識して猫背を治し、さらに毎晩筋トレをやるようにしています。
ですが、おそらく家系的に見て、いくら食べても太れないのです。友達からは、「もっと食え」と言われ続けていて、肉はもちろん、炭水化物、野菜、乳製品などをバクバク食べています…が、いつまでたっても太れません。
腕の筋肉はついても、力をいれると筋肉と一緒に筋も浮き上がります。
胸板は薄いのですが、わりと腹筋はあります。
全体的に体が細いのですが、自宅でできる筋トレの種類、何を食べたらいいか など教えてください。
よろしくお願いします!
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
No.2
- 回答日時:
逆質問してもいいですか!?
上記のご質問は、このカテゴリーで質問する内容なんでしょうか!?
質問の内容を読んだんですが、そんなにあせらなくても、
三十路を越えたら、いやでもおなかにお肉がついて・・・
(しかも中々取れない!)代謝が落ちてくるのでいやでも太りますよ!
今の貴方の体型を生かしたスポーツをやってみれば!?
陸上の長距離ランナーなんか最適ではないでしょうか!?
体重が少しでも重くなったら記録に影響してきますからね。
>わりと腹筋はあります。
向いてるんじゃないでしょうか!?やっぱり。
どのカテがいいか分からなかったもんで…笑
言われてみると、おっしゃるとおり長距離が向いているかもしれません。
ありがとうございました。
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