No.4ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして、こんにちは。
実は私も物心ついたときから(4歳前から)
殆ど果物を口にしていません。
甘いのとみずみずしい所がが苦手だったからです。
誰にも理解してもらえずに苦労しましたが
特に健康を害する事も無くこのまま成長しました。
ただ、意識して野菜を多く摂るようにしています。
例えば、トマト、ブロッコリー、大根、かぼちゃ
といったビタミンの多いものです。
大人になってからはサプリメントでビタミンCを
適宜飲んでいる程度です。
(お肌のためです。)
他の方々も答えてらっしゃるように他の食べ物で
充分補えるようですのでお子さんでしたら
常に意識してさしあげてくださいね。
No.3
- 回答日時:
こんにちは
食品の安全性なんて、実は殆ど考えてもいない私だったのですが、最近「食べるな!危険!」という本を読んでとても不安になりました。それには輸入果物は農薬漬けだという事や、日本の果物でさえ農薬はそうとう使われているという事が書いてありました。果物って体に良いと思っていた感があってショックでした。
そう言われれば果物って昔はそんなに食べられなかっただろうし、良いのでは?と思いましたが、でも栄養素?・・と思って検索したら参考URLのページを見つけました。
読んでいてびっくりしました。前のかた達の回答にも重なってしまいますが「果物に含む栄養やビタミンは毎日食べる味噌汁の具になる季節の野菜で十分に摂れますので安心して下さい。」とありました。
果物好きだから残念だけど、食べなくてもいいなら我慢しようと思いました。
参考URL:http://www.global-clean.com/html/akude-minerarub …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 牛乳と言うのは、ビタミンDが多いほうか? 3 2023/05/25 14:10
- 食生活・栄養管理 生涯、飲み物しか飲めない、食べ物は食べれない 食べ物しか食べれない、飲み物は飲めない どちらが嫌です 2 2023/07/14 16:42
- 政治 なんだ! クジラが増えた方がお魚も増えるし、CO2削減にもなるのですね! 3 2023/01/14 13:12
- 食生活・栄養管理 手軽に栄養が取れる物探してます。 5 2022/10/13 17:27
- 食生活・栄養管理 食事ではとれなかった栄養素を補うのにオススメのサプリメントや栄養補助食品を教えてください。 目的とし 1 2023/07/11 06:58
- レシピ・食事 食べ物の疲労回復効果について 食材又は料理にはさまざまな栄養があって◯◯に効くだとか◯◯に効果的‼︎ 2 2022/11/21 09:09
- 子育て 子供(5歳)の偏食。 赤ちゃんの頃から食べる事があまり好きでないようでした。3歳ごろまでは食事の時間 3 2022/05/03 00:21
- 食生活・栄養管理 健康食品・栄養食品(青汁や豆乳)って飲める人もいますが味が苦手で飲めない人いると思うんですよ、 他に 1 2023/02/21 23:43
- 食生活・栄養管理 肉やめて魚のほうがいい?納豆栄養ある? 6 2023/07/20 08:04
- 食べ物・食材 グラム当たりの栄養が最も高い食べ物は何ですか。 15 2023/08/22 08:03
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
グレープフルーツジュースとオ...
-
1週間以上の賞味期限が切れたジ...
-
栄養価計算の仕方を教えて下さい
-
野菜ジュース、買うなら紙パッ...
-
鶏肉食べ過ぎ(>_<)
-
野菜生活は牛乳パックとペット...
-
ヨード含有食品を教えてください
-
玉ねぎの代わりになる野菜を教...
-
唇の横が切れる
-
弁当を忘れたとき
-
調理不要な単品だけでバランス...
-
高品質アミノ酸サプリメント
-
教えて下さい。 野菜ジュースは...
-
クエン酸とビタミン剤を同時に...
-
塩辛いものが食べたいって・・・?
-
ポンジュース薄くないですか?
-
コラーゲンは太る?
-
栄養的、ダイエット的にアドバ...
-
1人暮らしOLの食事内容アドバ...
-
味の素の酔いざまし Amino de ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
野菜ジュース、買うなら紙パッ...
-
塩辛いものが食べたいって・・・?
-
朝ごはんにメロンパン太ります...
-
リポビタンDは毎日飲んでも大丈...
-
生で食べてはいけない野菜って...
-
朝ごはんに、おにぎりとヨーグ...
-
グレープフルーツジュースとオ...
-
野菜をミキサーにかけると栄養...
-
お昼にカップめんしか食べない人
-
マクドナルドの焙煎ゴマドレッ...
-
クエン酸とビタミン剤を同時に...
-
一人暮らし大学生です。 毎日、...
-
1週間以上の賞味期限が切れたジ...
-
玉ねぎの代わりになる野菜を教...
-
何と読むの?
-
小学2年生太りすぎ・・どうした...
-
味の素、ハイミー、いの一番、...
-
寒天にかけて食べるとおいしい...
-
野菜をミキサーをかけると栄養...
-
野菜生活は牛乳パックとペット...
おすすめ情報