A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
私の経験からすると、「水だけでやせる」と
いうことはありません。
ただ、水分の摂取で脂肪分を減らすことは、可能です。
そのためには、
(1)起床、うがいの後に水を飲む。
(2)食事中・食後にあまり水分はとらない。
(3)空腹時に、水をたくさん飲む。
(4)入浴後(前でもよい)に水分をとる。
(5)就寝前は、あまり飲まない。
で、問題の「水」なのですが、ただたんに「アルカリ」を詠っているものはダイエットには向かないようです。
健康にはいいようですが、多少だと思います。
マグネシウムや鉄分やカルシウムといった要素が、
いいように思います。ですが、これは科学的な根拠はありません。
ただ、私には「合っている」ようで、快便です。
脂肪が減ったおかげで、体重自体がかなり減りました。
ま.その分筋力をつけるようにしていますが。
とにかく、水分は大切ですが
ダイエットのためには、それだけではだめなように思います。
健康な身体になれば、自然に健康な体重になります。
健康な人間は、もともとの綺麗な形になるんです。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_13.png?e8efa67)
No.1
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 飲み物・水・お茶 水を1日リットル飲むとダイエットに向いていると聞きますが、そんなに飲んだらむくむのにダイエットに良い 6 2023/05/01 20:55
- ダイエット・食事制限 1日に水を2リットル飲みたいのですが 冷たい水が好きです。 冷たい水では、だめですか? 常温がいいと 7 2022/04/21 12:57
- ダイエット・食事制限 ダイエットのために水を2リットル飲み始めました。 今日初めて2リットルの水を摂取したのですが、体重が 3 2022/04/07 21:33
- ダイエット・食事制限 ダイエットしてて、 私は水分をあまり取らないのですが、 2L飲むといいと良く聞くので 昨日、今日と水 6 2022/06/03 19:02
- ダイエット・食事制限 ダイエットに水? ダイエットには水がいいとか よく聞くのですが、 いろはすの桃って ダイエット中に飲 2 2023/08/18 19:51
- 食生活・栄養管理 水太りについて。 今ダイエット中でお腹が空いたら、水を飲むようにしてます。 結構な量です。 しかし私 7 2022/08/09 07:47
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 ダイエットすると必ず便秘になります助けてください 塩分脂質を極力制限して、タンパク質をきちんと取るよ 4 2022/11/20 17:36
- ダイエット・食事制限 食事制限どこから減らすのがベストでしょうか? 7 2022/09/11 07:11
- ダイエット・食事制限 ダイエット 3 2023/03/09 20:11
- 片思い・告白 先日2回目の告白失敗しました。1回目の告白は2人で水族館行ったりドライブしたり夜景を見たりしました。 3 2022/06/03 10:30
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
水とダイエットの関係について
-
サイドゴアのレインブーツって...
-
排便で跳ねたトイレの水は汚い?
-
水1リットルに対して8%って?
-
水を飲んだ直後に汗が吹き出る
-
食後の体温
-
クエン酸とアスコルビン酸の違...
-
扇風機を一晩中つけてると・・・
-
口?喉?がカビ臭くて体調が悪...
-
精製水って何性?
-
夏バテって冬に暖房30度つけて...
-
信用できる浄水器でしょうか?
-
シャワーの硬水対策について(...
-
白血球を増やすには?
-
ヨーグルトは日本人に合わない...
-
便秘気味なのかおならが出ません
-
浄水器から出る酸性の水は頭皮...
-
サプリ 亜鉛を購入 いつ飲む...
-
にがり水原液の消費期限について
-
スーパーの無料水って安全?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
和え物時、味が薄くならない方法
-
1日に1リットルの水を飲むダイ...
-
水を飲むダイエットってどうで...
-
高齢者が飲みやすい水筒を探し...
-
健康のために水を飲む事
-
水を一日に2リットル飲ん...
-
眠くなってしまった時に…
-
みなさんは1日にだいたい コッ...
-
毒素出しダイエット
-
水分の摂り過ぎはよくない?
-
ダイエット中の水分補給
-
高齢者に多いのですが、コップ...
-
1日水を2l飲むといいと聞きま...
-
朝起きたときの「水」
-
水を1日に2リットル飲むと、ど...
-
1日に水を2リットル飲む
-
スクワット
-
停滞期について 4日間全然体重...
-
寝る前に水やお茶を飲むと痩せ...
-
エンジニアブーツの防水性
おすすめ情報