妊娠中のむくみ解消法！

カテゴリーは迷いましたが、こちらでお願いします！

今現在、臨月で、ここ最近むくみがヒドクなってしまいました。
減塩＆食べすぎ注意を心がけてはいたものの、急な体重増加、いわゆる軽度の妊娠中毒症気味になってしまいました（汗）
タンパク尿＆高血圧は大丈夫で、今日の定期検診では【減塩に努めて】とのことでした。
尿は水やお茶を飲んだ分だけ？チャンと出ています。

そこで、食べ物や飲み物等、妊婦でもOKで、むくみが取れる物を教えて欲しいのです！

ちなみに、一子目のお産直後に、足が病的にむくみ、利尿剤を処方してもらいましたが、変わらず、杜仲茶を飲んで治りましたが・・・。

判る方、宜しくお願いします！

No.2 ベストアンサー 回答者： mntn 回答日時： 2003/06/12 16:03

＞食べ物や飲み物等、妊婦でもOKで、むくみが取れる物・・・

むくみと妊娠中毒症には、スイカや鯉がいいですよ！スイカの果肉、種子には利尿作用もありますし、種子は煎じて飲むといいそうです。
でも、スイカは体を冷やす作用もあるので、冷え症なら注意した方がいいかもしれないです・・・
鯉は、妊娠中のむくみや利尿作用にも効果があり、胎児の発育や、産後の母乳の出も良くなるというくらい、お薦めできる食べ物だと思います！

あと、むくみで避けたい塩分ですが、塩はもちろん、味噌、しょうゆ、香辛料やアルコール。それに、もち米を使った料理（赤飯、おこわ、せんべい）や、とうがらし、ぎんなんなどが要注意ですよ！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

スイカや鯉ですか！
スイカ大好きです！明日にでも購入しましょ♪
鯉は食べたことないですね（汗）
売ってますかね？？？

減塩に努めて、残りの妊婦ライフ頑張ります！

ありがとうございました！

お礼日時：2003/06/13 02:05

No.1 回答者： roroken 回答日時： 2003/06/12 01:48

私も妊娠中のむくみがひどかったです。

旦那に毎日マッサージをしてもらいました。
それから、お灸を毎日やりました。やる場所は足のくるぶしから指3本分上にいった場所と(ギュット押すと痛いです）、同じく足の小指のつめの外側の皮膚とのさかえ目です。
熱いと感じたらやめていいんです。
一日何回やっても害はありません。やればやるほど効果が出ると言われました。
これは、6ヶ月くらいのときに逆子になり、それを治す方法として産婦人科で、治療の説明を受けたものです。
その針灸士の方は、「むくみにも効くし、とにかく安産でうまれる！」っといっていました。
それをやったからかどうかはわかりませんが、安産でしたよ。
あとやはり減塩に努める事と、そば茶もむくみに効くと聞き、飲んでいましたよ。
あと少しで二人目の誕生ですね。がんばってください！

この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます！

＞旦那に毎日マッサージをしてもらいました

いいですね～！！！優しいご主人様ですね☆
うちは・・・やってあげる事はあっても、やってもらうことは無いに等しいですね（涙）

やっぱり、ツボ刺激は効果アリなんですね！

そば茶ですか！
明日にでも買って来ようっと！

ありがとうございました！

お礼日時：2003/06/13 02:03