No.2ベストアンサー
- 回答日時:
大腿も対処法は同じです。
つまり、つった筋肉を伸ばすこと。
大腿部の裏側をつった場合は、ひざは伸ばして、腰は前傾させるるようにします。
実は筋肉がつるのは決まって体の裏側(背中側)です。これは二足歩行というものが、体の裏側に偏って負担をかけるものだからだそうです。従って、つったときには、エビ反りと逆の方へ体を伸ばす、つまりは四足歩行の側に体を伸ばせばよいと覚えておけばよろしいでしょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/07/22 22:20
早速の回答、ありがとうございました。
体の裏側に偏って負担をかけるものだからだそうです
↑
確かにつった日、重いものを高くかかげる作業を一日中
していたそうです。
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