何が足りないんでしょうか。何が必要なんでしょうか。

何が足りないんでしょうか。何が必要なんでしょうか。

長年の間、心に鉛のようなものがあって、自分の中にひっついて取れません。
寂しさや孤独を感じたり泣きたくなります。何か、本当の自分を満たしていない気がしています。
生活するのも楽しくなくて、胸くそ悪い感じです。

こういうとき、ストレス解消に自分が好きなもの食べたりやったり、映画を見て泣いたりして、自分の感情を発散させるのがいいと思いますが、私の場合そういうこと全てが"効果なし"なんです。
黙々と食べます。淡々と見てます。そんな感じなんです。
今日も泣きたくて、号泣必至と評判の"トイストーリー３"という映画を観に行きましたが全く感動せず。

心のひっかかりって、取るのはここまで難しいことなのでしょうか？
ストレス解消が聞かない場合私はどうしたらいいのでしょうか？良きアドバイスお待ちしています。

No.1 ベストアンサー 回答者： doc_sunday 回答日時： 2010/07/31 23:58

それはもう「カウンセリング」の出番です。

ただし、カウンセリングは健康保険が効かないことが多く、しかも最低半年、長いと十年は覚悟しないと効果は期待できませんので、お金が充分無いとキツイです。

No.2 回答者： d194456 回答日時： 2010/08/01 05:27

全く見当も付かないことです。

あなたの心が覗けたら、その鉛のようなものを取り出せるでしょうに。
あなた自身が分からないことなら、僕などに推測出来るはずも無いですよね。

あなたには人生の目標のようなものがございますか？
目標とか、価値感を持っていないことで悩む人もかなりいます。自殺の原因にさえ成ります。

あなたは高齢になった時に、お子さんや孫達に囲まれて、どの様なお年よりになっていたいと思いますか。
出来るだけ遠くのことを見て、自分の目標とか夢を探してみたら、見つかりやすいかと思います。
会話の無くなった夫婦に会話を復活させる為の話題のテーマの一つだそうです。
貴女自身と見詰め合う視点に成る様に思います。

No.3 回答者： noname#116039 回答日時： 2010/08/01 13:55

もっとインパクトのあるものを見たり、聞いたり、体験したり

すればいいんじゃないのかな？と最初は思いましたが、

どうもそれだけでは、根本的な解決にならない気がします。

なぜなら、人によって何に感動し、何にワクワクし、ドキドキ

するかが人それぞれで違ってきますので・・・。

よくベストセラー小説とかベストセラー○○ってありますが

すべての人に評価が高いってわけではないので・・・。

「自己分析・自己診断」自分は何が好き！？ってところから

やってみてはいかがでしょうか？

No.4 回答者： noname#143153 回答日時： 2010/08/04 20:14

何が心に引っかかっているのかがわからなければ対処のしようがないでしょ。

今まで試してきたことでは解決できなかったというのが今のところの結論。
ではこれからどうしたらいいのか？
やっぱりいつ頃から心がつかえている感じなのかを思い出してみたり、
どんな状況でそうなったのかを考えてみたり、深く探っていく必要があると思いますよ。
それがわかったら次の策も講じることができます。
自分でやってみてもどうしてもラチがあかなかったら専門家の助けを借りることも
考えてもいいと思います。