No.1
- 回答日時:
何事も「過」は良くない・・でしょうね。
寝る前に水を飲むのはととても良い事だと思います。
一説に命の水・・とも言われています。
しかし、冷たい水で急激に・・は身体を冷やします。
お湯・ぬるま湯が良いと思います。
しかし、冷たい水・・美味しいですよね。
便秘や下痢の原因かどうかは?
専門家にお任せします。
確かに過ぎるのは良くないですよね。
でも、冷たい水美味しくて、我慢出来ないんですよね。
きっと冷たいのは体を冷やすのではないかと思いながらも
どうしても飲んでしまうのです。
どうもありがとうございました。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こう言うたぐいの事は個人差が大きいです。
飲んでいて特に異常がなければ問題ないと思いま
す。 誰かに体に悪いよと言われても気にする
ことはありません。
それでも気になれば人体実験?をして見る事です。
1週間位冷水を飲み、次の1週間位は温水を飲み
違いがあるか見ます。
私はサプリなどはこういうような、実験をしています。
3回以上繰り返して、同じ現象が起これば、効果或いは
副作用ありと判断します。
就寝前の水は便秘にも効果ありと思いますが。
寝付きにはぬるま湯が良いとも聞きましたが、これは
俗説かな。
そうですよね。やはり個人差があるから人体実験
してみるしかないのですかね。
一般に言われること、本に記載されていること全てが
まちまちで困ります。
やはり、自分の体に聞くしかないのですね。
回答ありがとうございました。
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