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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
皮膚の水分が少ないと思われます。
人間の皮膚は歳をとるにつれて、水分が失われ弾力性もなくなってきます。
定説ですが、とにかくビタミンCとコラーゲンを適度に摂取しましょう。
ビタミンCは錠剤で、コラーゲンは魚介類で、
特に、マグロの兜焼きの目玉に良質のコラーゲンが含まれています。
その他、コラーゲンの摂取に最適な食品なども検索してみてはどうでしょう^^
また、適度に水分補給をしましょう。
しかし、あまり冷たいものばかり飲みすぎるのも女性の場合は冷え性の原因になるので、注意です。
朝起きて出かける前に、適温の緑茶を飲まれるのも、良いと思いますよ。
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