身長を伸ばすトレーニングはありますか？

身長を伸ばすトレーニングはありますか？
またどうすれば身長は伸びますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 0608_2 回答日時： 2010/11/19 03:00

はじめまして。

遺伝、と言われてしまえば身も蓋もないですが・・・。私は中学生の時に１０センチ身長のびました。その時は良く食べ（ほんとによく食べた！）、良く寝て（満足するまで寝てた！）、バスケばかりしていました（あんなに食べても太らないの？ってぐらいバスケしました）。ひざを曲げて思いっきりジャンプをしたりする動作が良いとかどうとか聞いたきがします・・・（バレーボールもしかりかと。）

No.2 回答者： utyuutarou 回答日時： 2010/11/19 16:54

うちの子は中学入学時145cmでしたので、バレーボール部へ入り、3年間毎朝練習があるので、早寝早起き、牛乳、ヨーグルト、チーズを食

べて卒業時には160cmになりました、自宅では筋肉トレーニングをしていました、日曜日、土曜日も練習試合があり、それ以外は勉強をしていました

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
筋肉トレーニングとは具体的どういうのですか？

お礼日時：2010/11/19 17:55