No.1
- 回答日時:
大好物なものならまだまだ追加で余裕で食べれるけども、
次の食事どきまで充分に待てる程度の食事の分量のことだと思います。
「8分目」だからといって、かならずしも8割といった意味ではないようです。
参考URL:http://kajikawa-e.kajikawa.ed.jp/skr/kyuusyoku/k …
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんわ。
皆さんが感じているのと同じかもしれませんが、もうちょっと食べたい。まだ入る。しかし、これ以上食べたらまたいつもと同じ。どうしよう。と考えてしますところではないかと思います。実は、一番ダイエットの簡単な方法はこのことなのです。余談ですが、私は、この段階を3ヶ月続けることで、7Kgの減量に成功しました。もちろん普段と同じものを食べていました。最初は、本当に我慢ですがなれてくると意が勝手に小さくなってしまいそれ以上食べれなくなってきます。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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