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陸上　800m

締切済

質問者：ag47able
質問日時：2011/01/30 04:39
回答数：1件

腹筋100回・背筋100回・腕立て伏せ100回・ジョギング2km・坂道ダッシュ1km・下り1km ・ジョギング2km これで800m速くなるでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： keikun711
回答日時：2011/01/30 04:43

確実に早くなります(^ω^)

自信持ちましょう(^O^)

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