プロが教えるわが家の防犯対策術!

腹筋100回・背筋100回・腕立て伏せ100回・ジョギング2km・ 坂道ダッシュ1km・下り1km ・ジョギング2km これで800m速くなるでしょうか?

A 回答 (1件)

確実に早くなります(^ω^)


自信持ちましょう(^O^)
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