最近の自分は異常（？）死にたいです。

Question

こんにちは。最近過食に悩んでいます。
昨日３０００円ほどお金をおろしました。
スーパーで買い物して、衝動買いしたくなり、お菓子・デザート・パン・シュークリーム・クレープ・ハンバーガー・アイスクリーム…計３０００円分買いました。
そして家に帰って罪悪感（どうしてこんなに買ってしまったんだ）を感じ、しかし部屋に食べ物があると食べてしまい太ると思ったので、新品の食べ物をほぼ全部、ゴミ箱に捨てました。ゴミ箱に捨てる時は、もう２度と口にできないように殺虫剤みたいなのをかけました。
中には１口～２口だけ食べて捨てた物もあります。
正直、食べ物を捨ててる時には快感を感じました。
今日本は地震の影響で食べ物不足に苦しむ方も沢山いるし、自分でも馬鹿だと思ってます。
でもどうしても止められませんでした。
今も部屋には昨日捨てた食べ物の袋・生ゴミが貯めておいてあります。

この間は未成年なのにお酒を一気飲みして最終的には吐こうとしたり、タバコを買ったり、深夜に食べ歩いたり、一晩だけで４０００kcal摂取して後悔して泣いたり、馬鹿なことばかりしています。
自分の顔がとんでもなく醜く思えて、整形外科に行って整形の相談をしたりしました。
後は些細なことでイライラしたり、急に死にたくなったりします。
お金はあればあるだけ使ってしまいます。

精神科に行こうと思いましたが、紹介状がいるとか言われたり、お金も掛かるし面倒です。
私は異常なのでしょうか？

駄文・長文失礼しました。

jorai · Accepted Answer

No.6です。

お礼の書き込みを有難うございました。

そうですか。

あなたを実際に見た上での話しぶりや様子、
精神状態を見てお医者さんは診断を下されたのでしょうね。

今はどうですか?
生活は少し落ち着かれましたか?

薬を服用して自分のことをコントロールできる制御力が
戻ってくればいいのですが
正直1週間程度の服用ではどうなんだろうな…という印象でもあります。

精神科ですと
「某かの病気か否か」という見方がどうしても強くなりますが
たとえ某かの病名が付かなくても
本人が苦しんでいて、何とか解決の糸口を探しているという場合は
決して独りで立ち向かおうとするばかりではなく
周りにサポートを求めてもいいと思います。
「薬を飲む」という物理的なことだけではなく
例えば心療内科などに行って
カウンセリングを受けてみる　
などということを考えられてもいいかもしれません。
腹を割って話せる友人がいるのなら
その人と話すことでさえ
自分を癒す場合があります。
あなたがどのようなことに興味があるのかは
分からないのですが
独りでいても堂々めぐりをしてしまうのなら
他者と接することは大変有効だと思います。
(苦痛も伴いますが)

「医者に病気じゃないと言われたから何とかなるだろう」
とあなたの中で前向きな気持ちになれればいいのですが
もしもすんなり腑に落ちないことがあるならば
あるいは、独力で生活を改善することが難しければ
他の面からサポートを探すこともできます。

自分の力で立ち上がることは勿論必需なのですが
決して自暴自棄になることなく
自分には今どういうサポートが必要なのかということも
前向きに考えてみてくださいね。
そしてどうか、自分を大切にしてください。

yonesuke35 · Answer

貴女の質問内容が事実であれば私の
感覚では異常ですね。

かなりの精神的虐待を受けて育ってきたのだと思います。
催眠治療はどうですか？

やはり精神科に行かなければ解決しないと思います。

ホームレスの方たちは毎日の食事にさえありつけない
のです。　少々腐っていても食べます。

食料を捨てることは犯罪です。　貧しい国の方が
一日１ドル以下の日当で汗を流して働いてあなたの捨てた
食べ物を作るために働いているのです。

jorai · Answer

こんにちは。

>私は異常なのでしょうか？

あなたのご質問はこれのみなので
これに回答するとすると、
「異常」という言い方が適切かどうか分かりませんが
何かが故障していると思います。

書かれているのはあくまでも現状のみですが
ここまで至った経緯や原因は必ずあるのだと思います。
あなたがそれを自覚しているのかどうかは
この文章だけでは分からないのですが、
あなた自身も
>精神科に行こうと思いました
と、思われているようですので
それはしてみてもいいと思います。

>紹介状がいるとか言われたり
ということは、実際に行ってみたらそう言われたのでしょうか。
他の回答者さんも書いておられましたが
特にすべてがそうだとは思いません。
他にも電話をして確認してみてください。

>お金も掛かるし面倒です
という気持ちも分かりますが
3000円を過食で捨てていることを思えば
病院に行っている間は
せめて過食しなくて済むしね…程度に考えてみてください。

以下は余談です。スペース頂いてしまい、すみません。

かく言う私も
拒食から過食に転じた時期
あなたが書かれているような状況に陥りました。

>でもどうしても止められませんでした
というのは 、痛いほど分かります。

私は精神科にかかりました。
しかし精神科にかかったから
絶対に解決するということではないです。
あなたも今の自分を思うと
「医者にかかったからといって何か変わるとは思えない」
という気分ではないですか?
それは少し正しい面もあります。
(医療関係の方が見ていたら怒りますかね) 
ただ、私の経験から言うと
「拒食」や「過食」は
心の奥底のどこかでは
本人がそれを望んでやっているから
他者の手助けさえも「余計なこと」であり、
どうしようもない部分があるからです。

しかし、もしもあなたが精神科に行ったりする気があるのなら
もしかしたらそれが自分を客観的に見つめなおす
きっかけになるかもしれませんね。
少なくとも
一人で過食していても何も変わらないので
外に出て他者と接するのは
良い時間の使い方であるとは思います。

私は、精神科の治療で全面的に助かったというより
あるきっかけから非常に日常が忙しくなり
「食べて吐いてる」時間がなくなりました。
また、否応ない日々の中で
常に食べ物のことを考えて、それに縛られて生活することが
物理的にできなくなりました。
また、食べ物に縛られて生活することが馬鹿らしくなりました。

あなたからすると
「そんなことで抜けられるんなら軽かったんだろう」
と思われるかもしれませんね。
そうかもしれません。
でも、私は
あなたの書かれたような状況から
どうしても脱出したいと本気で思っていました。
あなたはどうですか。
今本気で抜け出したいと思っていますか? 
この状況は
「誰かに助けてもらう」という類いのことではないので
とても難しいのですが
あなたが今の状況を「おかしい」と認識し
食べ物に縛られた生活から抜けたいと思われているのなら
どうか頑張ってください。
周りがいくら「助けたい」と思っていても
最後の鍵はあなたです。

長々とすみませんでした。

toch111 · Answer

質問の内容を見ていると、とてもじゃありませんが普通とはいえないため、医者に行って診てもらうか、心理カウンセリングを受けることをお勧めします。
行ったら今の状況を詳しく、医者なりカウンセラーなりに話してください。

因みに私は、悩みを上手に話せず困ったことがよくあります。言いたくない事を隠して本音が言えないせいであると思います。これは私の今後の課題でもあります。

今の状況から抜け出すには、言いたくない事でもしっかりと相手(この場合は医者かカウンセラーになる)に伝え、相手に対して忠実になる事ではないでしょうか。
隠し事をして本音をしっかりと出せないようでは今の状況から抜け出すのは困難かと思われます。

hanako281 · Answer

確かに　今のあなたは　普通の状態ではないでしょう。　お辛いでしょう。

でも大丈夫です。

あなた以外にも同じような状態に陥って悩んでいる人はいます。
私もその一人でした。　文章を読んでいるとき、同じようなことが多く、思い出すことも多かったです。
なかなか寝つけなくなったり、簡単な物事を決められなくなったり、いろんなことが面倒になっちゃったり、
お金は小さな中古マンションが買えるほど使い果たし、スーパーの袋一派の菓子パンを食べたり、自分が醜くて美容整形外科にいってみたり、電車の線路に飛び込んだり、睡眠薬をたくさん飲んだのを発見され、救急車で運ばれたり・・・
むちゃくちゃでした。

あなたは、きっとまじめできちんとした方なのだと思います。

大丈夫です。

直ぐに、通いやすそうな（まずは地理的にと言うことでいいと思います。）　精神科や心療内科のクリニックなどに
予約の電話をしてみてください。
一般的に精神科や心療内科は原則予約制がほとんどです。　特に初診時にはゆっくり話時間をとります。
紹介状のご心配をされていましたが、国立病院や大学病院などは紹介状が必要になりますが、
クリニック、個人病院は電話をすれば予約を入れてくれるはずです。

クリニックでもよい病院はたくさんありますよ。私の経験では大学病院の精神科より　クリニックのほうがカウンセリングも直ぐにできて木目細やかです。　もし、転院が必要なら紹介状を書いてくれますし、入院が必要なら、提携の病院があるので
大丈夫です。

費用をご心配されていたようですが、継続的に治療が必要と医師が判断した場合、
「自立支援医療（精神通院）の公的負担制度」
というのがあります。
診察や、薬は1割負担です。
さらに医療費の上限が決まっていて、収入によって、1ヶ月のかかるお金が決まってきます。
たとえば上限2500円と認定されれば　2500円まではそれぞれの診察や薬局でその都度お金を払いますが、
2500円になった時点で無料となります。
認定条件としては「重度かつ継続」　とありますが　お医者様にいえば直ぐに診断書を書いてくださると思います。
（病院側から直ぐに話がないときは、自分から病院側に言ってみてください。診断書を書いてくれると思います）

精神科は行きにくいというイメージの方もまだ多いようですが、内科や耳鼻科となんら変わらないです。
かぜを引いたら内科に行くように、心が疲れているのですから精神科や心療内科にかかるのです。
待合室も患者さん方が、普通に腰掛て順番を待っている普通の病院です。

今は大変でしょうが、お薬や、休養、その他の治療法できっとよくなります。
かなりお辛そうな症状なので、時間はかかるかもしれませんがきっとよくなります。
あせらずゆっくり、治してくださいね。

私も薬と通院は続けていますが、普通の生活をしています。なぜ、あんなに死にたかったのだろうと振り返れるようにもなりました。

あなたも大丈夫ですよ。

half-a · Answer

精神病の症状のようではありますが、検査をしてみないことには何とも言えません。


質問者さんが書かれた過食の症状の他に、一人で部屋にいるときに死にたい衝動が強くなる、若しくは誰かと一緒にいないと落ち着かないなどの症状はありませんか？


質問者さんは若い方のようですので、脳疾患である可能性は低いと思います。
脳に異常がない場合の過食の原因は、主に孤独感であることが多いそうです。


ですから心のバランスがとれない状態は、精神病の可能性がとても高いように思います。


面倒がらずに一度精神科を受診してみて下さい。
すぐに改善されるものではありませんが、いくらかは軽減できると思いますよ。

askaaska · Answer

まずは近所の診療所
（普段良く行くところ）
に相談しましょう。
必要なら紹介状を書いてくれます。

arasara · Answer

異常というより、脳の病気の恐れがあります。
紹介状がいらない精神科か心療内科に行きましょう。
それが面倒なら、現状を我慢するしかありません。。。

最近の自分は異常（？）死にたいです。

No.6です。

貴女の質問内容が事実であれば私の

こんにちは。

質問の内容を見ていると、とてもじゃありませんが普通とはいえないため、医者に行って診てもらうか、心理カウンセリングを受けることをお勧めします。

確かに 今のあなたは 普通の状態ではないでしょう。

精神病の症状のようではありますが、検査をしてみないことには何とも言えません。

まずは近所の診療所

異常というより、脳の病気の恐れがあります。

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