No.1
- 回答日時:
普段そういう風に食事をしているので、体がそういう食べ方に慣れているのでは?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>内臓の動きも体の活動時間と因果関係がある
あぁ、なるほど。
起きてすぐは体が完全に起きていないので、あまりがっちり食べない方がいいという事は言いますね。
朝、食欲がないのにたくさん食べると、すべて脂肪として体に蓄積されちゃうそうです。
ですから、朝は軽くとるのがベストだとする説もありますねー。
昼はどうなんでしょうね。
基本的に、体を動かしてる最中にとる食事は、慣れてないとあまり体が受け付けなかったりするので、そういう事も関係するのでしょうか。
夕食は仕事やお出かけから帰って、リラックスできる時間帯ですから、そういう事も影響するのかも、、、
やはり、リラックスして、おいしいなー。と思って食べた方が消化吸収が良くなるという研究結果を読んだことがあります。
更なる詳しいご回答を、どうも有り難うございました。前にフードファイターの白田信幸さんが、テレビ番組で発言されてたのを聞いた覚えがあります。起きてから4時間くらい経たないと、消化器系が本来の動きにならないんだとか。
また説明不足でしたが私は一日一食しかとらなかったりするので、朝から夕方へと時間が経つにつれ空腹感も増していくのも当然の事象ですよね。
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