握力を鍛えると言う事でハンドグリップの購入を考えています
ですが、何キロを買えばいいのか分かりません
現在の握力40キロです

A 回答 (1件)

自分で握ってみて決めればいいと思います



鉄棒にぶら下がると握力は鍛えれます
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