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No.8ベストアンサー
- 回答日時:
ある脳神経学者のお勧めは、「死にたい」気持ちに成ったら、「俺は死にたくない。
これは病が思わせているのだ。病に負けないぞ。」と気持ちが消えるまで呟く方法だそうです。他に効果的な方法があります。「一点凝視法」と呼ばれている方法です。検索で色々な遣り方を知ることが出来ます。
簡単なのは、名刺大の白い紙に、5~10ミリ大の●を描いて、それを手に持ち、10秒間凝視します。瞼を閉じたら●が○に反転するくらいに強く凝視します。○が消えそうになったら、もう一度凝視します。
●の大きさを三ミリ、一ミリと小さくしても反転した○が見える様なら、座禅の『無の境地』になったのと同じ効果が得られます。
身体が動けないくらいに「死にたい」気持ちが多いなら、日に何度でも凝視を繰り返すことで、死にたい気持ちは無くなります。
この「一点凝視法」は、ウツ病や神経症の改善に役立ちますので、「死にたい」気持ちが無いときも行うと、改善していくと思いますよ。
No.7
- 回答日時:
人は多かれ少なかれ、死にたくなるときはあるものです。
死にたくなる気持ち、そのものはごく普通の感情です。
長い人生、元気よく生き続けられる人など皆無です。
死にたいという感情と、実際に死のうという感情は別です。
まだ自己分析を冷静に出来ていると思いますよ。
死にたいという気持ちを抑えることはできません。
しかし、死のうという感情、行動を抑えることは可能です。
その方法は、実際に死ぬ手段を取る時に、自分の素直な感情と向き合うことです。
実際に死ぬという行動をしようとしたとき、とてつもない恐怖に襲われます。
これは生きたいという自然な感情が生まれるからです。
未知の世界へ旅立つのはとても勇気がいることです。
死にたいという感情を抑えるのは実は簡単です。
他人を犠牲にしてでも、何が何でも生きるという強い信念を持つことです。
たとえ肉親を犠牲にしてでも、他人を不幸にしようとも絶対に死なないと、強く自分に言い聞かせることです。
そして、その自分への約束事をけっして破らないことです。
お迎えは嫌でもやってきます。
たとえ生きたいと思ってもお迎えがきたら死んでしまいます。
生と死の狭間に何かが見えるはずです。
「悟り」というものなのかもしれません。
その「悟り」が見えた時、死にます。
それを知る為に人は生きているのだとわたしは思っています。
無駄な人生だったのか、有意義な人生だったのか、「悟り」で瞬時にわかります。
そして一瞬で死にます。
いまは生きてますよね。
いまは暗中模索で結構なので色々考えることです。
有意義に生きて、死ぬ間際の「悟り」の瞬間に、生きててよかったという死ぬ間際の感情を感じる為にです。
空回りの人生でも、必死に生きたという充実感があれば、とても気持ちよく死ねると思いますよ。
自殺志願者への回答はわたしはかなり扱いました。
すべて公開してますので、興味があったら参考にしてみてください。
まだお薬を飲み始めて1カ月です。
死ぬまであと何十年もあります。
じっくり考えて、無理のない人生を送ってください。
参考までに、死ぬことを止める薬は世の中にありません。
本人の考え方次第です。
では、お大事に。
No.3
- 回答日時:
切除されるかも
“死ぬ事も修行だ”
“一つの経験だ”といったお坊さんが居ます
死も一つの状態変化と言う人もいました
人は誰でもそれを経験しなければなりません
何時にそれを経験するか、決めるのは貴方です
参考になれば幸いです
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