No.3ベストアンサー
- 回答日時:
理屈では間違ってはいません。
同じ理屈で夏よりも冬の方が代謝が上がるらしいです。
ただし、上がった所で微々たるもので、実感できるほどのものではないでしょうね。
そんなことをするよりも
(1)バランスの良い食事で、カロリーの過剰摂取を避け、
(2)有酸素運動を行い、
(3)基礎代謝が上がるように筋肉をつける方が余程効果的です。
特に一番効果的なのは地味には思えますが(1)です。
何事も近道はありませんし、奇をてらった方法は大きなしっぺ返しが待ってますよ。
No.2
- 回答日時:
No1の方と同意見です。
それに加えて、貧血になります。
氷を過剰に食べ続けると、の話ですけどね。
これを異食症とお医者さんは言っていました。
氷を食べ続け貧血に発展したことが実はあるので・・・。
体を壊してしまうので、運動して、お菓子とか控えて、という最も地味でもっとも効果のあるダイエットですよ
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 痩せなくてもう何をすればいいのか分からなくなっています。助けて下さい。 8 2022/06/23 01:10
- ダイエット・食事制限 ダイエットでの停滞について 155cm 51kg(体脂肪28.2%) 18歳女 筋肉 34.2kg 4 2022/12/09 14:28
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 150cm65キロから50キロまで半年で落としました。体脂肪24~26。目標は 4 2023/05/22 07:20
- その他(料理・グルメ) 鶏肉の脂は栄養がありますか? 鶏腿肉を油を引いた深鍋に入れて焼いたら 鍋底に沢山鶏肉の脂が溜まりまし 2 2022/07/07 23:23
- ダイエット・食事制限 栄養に詳しい方、教えてください 1 2022/04/22 17:58
- 環境学・エコロジー 『冷⇔暖』 1 2022/04/04 10:57
- ダイエット・食事制限 なんで痩せにくいのでしょう?? 8 2022/05/18 21:41
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 6 2022/04/29 12:39
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- 筋トレ・加圧トレーニング 40代女性です。 ボディメイクを始めました。 体脂肪32%、身長156kg、体重55-56キロです。 1 2023/01/04 18:23
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
鉄錆を摂取した場合、人体への...
-
貧血の人は氷を食べたくなる??
-
貧血症状で病院にいくとどんな...
-
ミキプルーンって・・
-
鉄分をより取れるのは副菜にひ...
-
今日、大学の健康診断で 血圧が...
-
鉄欠乏性貧血にはどちらが有効...
-
鉄欠乏性貧血になってしまいました
-
鉄分が豊富な温泉の効用はなん...
-
高1女です。 今貧血で体育の持...
-
モンスターエナジーのようにカ...
-
かくれ貧血の症状はだるさ、眠...
-
この色は貧血ですか?? ちょっ...
-
プルーンのおいしい食べ方
-
鉄臭い水道の水
-
氷食症ですかね……? 家に居ても...
-
座っている時に貧血になります
-
貧血、病院に頼るか市販の鉄剤...
-
山芋アレルギーの人は里芋は食...
-
目の周りがかぶれます
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
鉄錆を摂取した場合、人体への...
-
この爪の色は貧血ですかね?(深...
-
貧血症状で病院にいくとどんな...
-
輪ゴムを噛むクセがでてきちゃ...
-
氷をたべずにはいられません
-
急に肉を食べなくなった原因は?
-
健康診断でD判定でした。私は3...
-
貧血の人は氷を食べたくなる??
-
生理痛をやわらげる効果的な方法
-
起きてから寝るまで紅茶を飲み...
-
貧血について 30歳、女です も...
-
ピロリン酸第二鉄の貧血に対す...
-
貧血って食生活でだいぶ改善で...
-
貧血?倒れてしまいました
-
貧血がある状態での運動は危険...
-
アイス食べるとマイナス10歳老...
-
妊娠5ヶ月の妊婦です。これって...
-
貧血?低血圧?
-
病院で貧血と言われ、鉄剤を飲...
-
貧血にプルーン
おすすめ情報