バランスボールで腰が痛くなるのは？

いま、低くしたイスの上にバランスボールを置き、
その上に座ってパソコンを売ってます。
最近始めました。

座ってすぐ、けっこう腰が痛くなりますが、
普段の姿勢が悪い、ということでしょうか？
それとも使い方が良くないのでしょうか？

ちなみに猫背で、前かがみで座ることが多いです。

No.2 ベストアンサー 回答者： 3931teku 回答日時： 2011/08/29 23:26

腰椎の前弯がある可能性があります。

仰向けになり、両膝を立てます。その状態で腰と床との間に隙間はありませんか？あるとすればそれが腰椎の前弯の状態です。これは腰に生理的ストレスがある状態になりますので、これを改善しないとバランスボールの上に乗っても痛みが変わりません。
また、普段デスクワークをしていて腰の痛みはありませんか？

No.1 回答者： kuruma-onchi 回答日時： 2011/08/29 21:37

＞その上に座ってパソコンを売ってます。

よく売れるでしょうね←イヤミ。正しくはキーを打っていますでしょうね。


＞座ってすぐ、けっこう腰が痛くなりますが、
普段の姿勢が悪い、ということでしょうか？

整形医では有りませんが、間違いなくそのせいだと思います。
試しにそれを使わないときと比較してみてください。すぐ比較出来るとおもいます。


＞それとも使い方が良くないのでしょうか？

正しい使い方の説明書が添付されていませんでしたか？無ければわかりません。