No.1ベストアンサー
- 回答日時:
水の量とか運動量とかそれは関係ありません。
摂取する成分の量が変わっているのです。
そういった変化は当然起こると思います。
慣れればやがて治るとは思いますが…。
私は沖縄出身です。
沖縄は土地柄ゆえ水道水は硬水です。
つまり生まれたときから硬水で育てられてきましたが…
現在は本州にうつり軟水へ。
硬水と軟水はマグネシムなどの成分量が違いますから、
いきなり水が変わるのは、
体にとって本当に急激の変化らしく…
負担をかけないように、
慣れさせていく期間をもうけるのがベストです。
幸いその知識は引っ越す前からあったので、
私は硬水で作られた料理の他、
軟水ミネラルウォーターも合わせて口にしていました。
おかげで下痢や便秘等の症状は一切ありませんでした。
数ヶ月は、「体を硬水に慣らす期間」と考え、軟水も飲まれた方が良いと思いますよ。
回答ありがとうございます。
やはり身体が慣れていないんですね。
コントレックスを箱買いしてしまったので、
軟水と交互に飲むようにしていきたいと思います。
No.4
- 回答日時:
無理に硬水にする理由は何でしょう。
その原点に立てばあなたは軟水派です。
出来ればミネラルも排除した方が良いと思います。
大きな原因はミネラルの栄養素です。
栄養素があればサーバーの中やボトルの中は意外と早く
痛みます。
ご一考を。
答えに成らないかも知れません。
因みに私も子供も超軟水です。
お試しあれ。
サンプルも呉れました。
http://www.alpina-water.jp/
軟水より硬水の方がミネラルが豊富ということで、硬水に変えました。
(もともと水を飲むのは便秘解消というより、むくみ軽減のためでした)
コントレックスを箱買いしたので、
身体に慣れさせるために軟水を飲みつつ硬水を飲んで行こうと思います。
回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
単純に身体に合わないのではないかと思います。
コントレックスは、硬水の中でも極めて硬度が高く、便秘に効果的とのクチコミもありますが、中には下痢になる人もいるようですから、軟水に慣れ親しんでいる日本人には適さない人がいても何ら不思議ではありません。
私でしたら、元の軟水に戻します。
軟水になれているので、はじめて硬水を飲んだ時はまずさ(苦い?)にびっくりしました。
コントレックスを箱買いしてしまったので、軟水をのみつつ、硬水も……という感じで慣れさせていこうと思います。
回答ありがとうございました!
No.2
- 回答日時:
こんにちはー
ちょっと興味があるので調べてみると、便秘には硬水がいいって出てました・・・
その中のサルフェートって成分が便秘に効くみたいですが、結果的にそれが以前の軟水にあって今の硬水にはないかと考えますが、なにか腑に落ちません
No.1さんのおっしゃるようにいきなり硬水に変えるのではなく、徐々に慣らしたらいいのかなー?と思います
参考URL:http://mz.thatday.net/040/ent1695.html
回答ありがとうございます。
そうなんです、コントレックスについて調べてみると、「便秘にいい」「下痢になった」という人ばかり。それなのに、なぜ私は便秘に……と思っています。
徐々に身体に慣れさせていこうと思います!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 便秘でなやんでいます。整腸剤の強いですみやりんさん、新ビオフェルミンsを試して酸化マグネシュウムのア 4 2023/01/17 07:40
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 ダイエットすると必ず便秘になります助けてください 塩分脂質を極力制限して、タンパク質をきちんと取るよ 4 2022/11/20 17:36
- 食生活・栄養管理 市販の500mlの水をまとめ買いして、一日2〜3本飲んでいます。こういう場合、高齢者には、硬水と軟水 3 2022/05/20 10:13
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 便意 4 2023/06/05 18:21
- 薬学 お酒をやめてから便秘するようになり痔になったりして困ってたので病院で便秘薬をもらってました。二日でな 2 2022/12/02 21:12
- 犬 12月のうんこ回数が9回でした。 今月も多分それぐらいです。 運動も犬の散歩で1時間半、水は1リット 3 2023/01/24 14:50
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 汚くてすいません 数日便がでなくて、先ほど便意を催すと硬くて蓋をしてるかのように半分ほど硬くそのあと 3 2022/06/17 19:39
- 食生活・栄養管理 1日に水を2リットル飲むと肌の調子が良くなったり便秘が改善されたりと色々な効果があるようですが、水で 8 2023/02/21 20:39
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 最近軟便が続きます 思い当たるのは、生理前でpmsとして症状がでてる 数年前から過敏性腸症候群でたび 2 2022/07/12 17:21
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 便秘にいい水は、コントレックスのほかに何がありますか? 6 2023/01/13 17:15
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
高校生はたくさん食べるべき?
-
消化がわるい?
-
再度質問します たまごの黄身...
-
満腹感について質問です。 私は...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
お酒はご飯のかわりになりますか
-
パンのみしか食べない。
-
鯖缶の栄養成分を教えてください
-
ダイエットのために、 朝 納豆 ...
-
管理栄養士国家試験の勉強して...
-
たまごの黄身と白身を混ぜない...
-
もやしって栄養ありますか?
-
栄養機能食品とは、1日に必要な...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
チューイングで体重か増えます...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
パンのみしか食べない。
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
消化がわるい?
-
粗灰分について教えてください。
-
牛乳やヨーグルトを食べるとよ...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
インスタントラーメンとスナッ...
-
みんなが知らない健康情報
-
中二女子です! 身長が152cmし...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
食べたい欲を抑えられないのは...
-
ヨーグルトを1日に1000g...
-
昼食にバナナ
おすすめ情報