No.1
- 回答日時:
おそらく、内転筋群のことではないでしょうか。
内腿を覆う大きな筋肉、大内転筋をはじめ、長内転筋、短内転筋、薄筋を合わせた筋肉群のこと。正座、腰の内転、球技でのクロスステップや横方向への移動時に働く。
とトレーニングに関する本には記載されています。
意味が分かりにくかったらごめんなさいm(__)m
正直いって、そのまんま写しただけなので、私自身もよく分かってません。
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