一生食事制限という生活は続くのですか？

ダイエットに「食事制限」というキーワードは必ずつきます。
痩せるための食事制限、リバウンドしないための食事制限。
どちらにせよ、
一生外食など食べたいものは好きに食べられないわけですか？

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2012/05/22 00:12

こんばんは

食事制限だけのダイエットの場合はそうなると思います
たとえば病気で食事の量は制限されている
食べれるものも制限されている人は一生そうなりますよね
もちろん病院のほうから食べても良いですよ、といわれるまでになるとおもいます

それと同じことですから

では外食したい場合はですけど、運動をダイエットの一部にして見たり
量自体を減らしてみて内容を充実させてみたりと言うことになると思います