日曜に実家で寝付けないでいると耳鳴りがしました。
ピー、ピーーー、ピーとモールス信号のような音です。
次の日には治りました。
月曜~土曜はアパートで寝ているので、冷蔵庫の音がするため気になりません。
また、日曜に実家で寝付けないでいると突然耳鳴りがしました。
次の日には治っています。
耳鼻科に行くと鼓膜、聴力検査には異常がありませんでした。
防音室に入った時、耳鳴りはしていませんでした。
現状、日曜の夜2回だけです。
日曜は明日から仕事なのでそれが鬱になり、ストレスから耳鳴りがくると
考えています。どうでしょうか?
私は心配性なので耳鳴りが再発しないか気になってしまいます。
今では、静かな場所にいると急に耳鳴りがしないか不安になります。
夜は、エアコンや扇風機を使って音があるようにしないと落ち着いて
寝ることができません。
気にしすぎると不安になり、ストレスが溜まり耳鳴りがする。
耳鳴りを気にすると不安になり、悪化する。
悪化を気にすると・・・・悪循環になるそうです。
気にしないことが一番のようですが、どうしても耳鳴りがしてないかどうか
気になってしまいます。なにか気にならない方法はありませんでしょうか?
よろしくお願いします。
A 回答 (2件)
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No.2
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