No.2
- 回答日時:
http://muuum.com/calorie/1039.html
体重55kgの人が1時間に97kcalを消費します
10時間で970kcal
約1食分の食事のカロリーを消費する事になりますので、痩せますよ。
あと、寝てる時の消費カロリーは8kcalです、10時間寝れば80kcal
寝てるだけでも痩せますね、
体重55kgの人が1時間に97kcalを消費します
10時間で970kcal
約1食分の食事のカロリーを消費する事になりますので、痩せますよ。
あと、寝てる時の消費カロリーは8kcalです、10時間寝れば80kcal
寝てるだけでも痩せますね、
No.3
- 回答日時:
脳が消費するエネルギーは糖質だけで、脂質ではありませんよ。
勉強であってもジッとしていれば消費カロリーは基礎代謝量にさほど加わるほどではありません。No.4ベストアンサー
- 回答日時:
ほとんど関係なく、じっと座っている時の代謝(=単位時間当たりの消費カロリー)、つまり安静時代謝とあまり変わりません。
どんなに必死に考え込んで勉強しても、代謝が上がることはありません。ですので、もし勉強しないでいいなら、散歩でもいいので体を動かさないと、代謝は上がりません。身体の行動の強さに応じた代謝しかないということです。
それでも、力を抜いて、じっとしていても代謝が若干上がることはあり、それは怒り、恐れといった感情が強くなったときです。思考ではなく感情なんですね。
これも脳の代謝が上がっているのはなさそうで、身体全体が緊急時に備えている状態なのかもしれません。怒りは戦う準備、恐れは逃げる準備ですから。
経験的に言われている例としては、冬山登山で遭難したとき、怖がる人ほど、早く消耗するということが言われています。助かりたければ、まず落ち着くということですね。
逆の例では、座禅修行中に基礎代謝(眠らずに安静に横になっているときの代謝)よりも代謝が下がった実験例があります。それでも、かなり禅の修行ができた人に、ときどき起こるだけのようです。
ですので、心静かに勉強していても、代謝が下がる心配はありません。
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