疲れやすい

締切済

質問者：2010ken
質問日時：2013/09/25 16:43
回答数：3件

毎日１６時近くまで働いていますが、補助的な仕事です。
自分の意志で主体的に動くことはありません。
本当はもっと違う仕事をしたい気持ちもあります。

仕事が終わり、電車に乗って座ると必ず寝てしまいます。
そのまま遠くの席まで行って戻って来ます。
フルタイムでは無いために、いつもどこかで時間を潰してから帰っていたのですが、電車の中で眠るのが日常になりつつあり、電車の中で眠った後は、すっきり感よりも疲労感があります。
仕事の疲れもあるとは思うのですが、何かに逃げたいという気持ち戻ってあります。

早起きをして健康的な生活にしたいし、いろいろ活動をしたいと思っていますが、どうも気持ちと行動が噛み合いません。
たまに朝早く起きた時は、散歩に出かけたりしています。

節約のため、いつも一人で過ごすことが多いです。
絡まった糸で身動きできない感じがします。自分の殻の中に閉じこもりがちです。

４０代後半ですが、このまま行くと、認知症になるのではないかと思う時もありむす。

何かアドバイスがありましたら、宜しくお願いいたします。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： Uxmg
回答日時：2013/09/25 18:14

働き盛りの年齢でまた老後の事、その他いろいろ悩む年齢ですよね。

質問内容見る限りではまだ自分のことを客観的に表現できている分良いと思います。
まずは精神科の門を叩いてみてはどうでしょうか。
今のまま放置して仕事していても悪くなる事はあっても、良いことは無いと思います。
現代は心の病（脳の病気）で悩む人口は少なくなく、良い薬や改善法がかなりあります。

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この回答へのお礼

回答をありがとうかございます。
以前、倒産した会社に勤めていた時に、人間関係からうつ病になりました。
その後、就職もうまくいかず、生きがいみたいなものが無くなっています。
再び専門家に頼ることで、打開策が見つかればと思います。

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お礼日時：2013/09/25 18:35

No.2

回答者： obrigadissimo
回答日時：2013/09/25 17:21

コラムやショート・エッセーを書いたり、

パズル（＝論理パズル・数理パズル・賢くなるパズル・
数独[＝ナンプレ]etc.）などで、アタマをリフレッシュしませんか

公立図書館には、
数学・算数関連の本が無数にありますので、
やわらかアタマつくりに役立ちますよ。

〈ふろく〉
プチ英語クロスワード:http://park1.wakwak.com/~english/quiz/crossword. …
数独無料ゲームサイト：http://www.sudokugame.org/

Einstein's Riddle で検索して、クリアして
みませんか。小学生でもわかる英語の短文で書かれていますので
大丈夫です。

（ショートショートなので２～３分間で読めますので）
星新一さんの『ある夜の物語』を読んでみてください。
読後、質問者さまの『ある夜の物語』を書いてみませんか。
書いているプロセスで、何らかの訪れがないとも限りませんよ。

「大切なことは、何をしたかではなく、何の為にしたか」
これが、幸福になれるヒントだそうです。

「成功するコツってなんでしょうか？」
「他の人の成功に貢献することだよ」
仮に、補助的なミッションであるとしても、
質問者さまが創意工夫の宝庫で、必要不可欠な
人材となっていれば、扱われ方が違ってくるのでは
ないでしょうか。

極めて参考になる本をご紹介しましょう。
『接客の達人』
『究極の接客』
どちらも絶版ですので、図書館で取り寄せて読んでみてください。
あるホテルの契約社員だった女性が後に
そのホテルの総支配人になってからの著書です。
質問者さまの人生観、価値観、美意識が変わるかもしれませんよ。

質問者さまのこれからの人生が
有意義でありますことを
祈っております。