A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
キロ6分、5kmといったところで頭打ちですか。
マシンは負荷が低いですから、実走の方が速くなれますよ。
自分は2kmから始めて、毎日の実走のみの3か月で、キロ5.5分、10km走れるようになりました。
マシンなら、キロ5分くらいです。
この回答へのお礼
お礼日時:2013/10/07 22:53
ありがとうございます。
やはりマシンより実走の方が良いのですかね?
家の近くは信号がけっこうあったりするのでなかなか思うように走れないんです
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