太ももが太い

太ももが太くなってきました。
歩いたりすると余計に太くなってくる感じです。
食べ過ぎなのか、動くのが足りないのか・・・。

身長は１７２ｃｍ、体重は５８ｋｇ
今はいているジーンズのウエストは７０ｃｍです。
ちなみに♂です。

食事には気をつけています。魚、野菜、海草が好きです。
脂肪が多いものは好みません。
朝はみっちり食べますが、昼と夜はあまり食べません。
間食はほとんどしません。
夕食後に口にするのは水と煙草だけです。
酒は飲みません。

No.3 ベストアンサー 回答者： piropee 回答日時： 2004/05/08 18:01

こんにちは。

太ももが太くなったということですが考えられることを書きます。
(1)長時間、自転車に乗っていたりしませんか？
自転車を長時間乗っていると太ももが太くなると
昔、自転車通勤をしていた友達が言ってました。
私も自転車通勤ですがやはり太ももの前のほうに
筋肉がついているような気がします。
(2)歩くときなど猫背になっていませんか？
姿勢が悪いままで歩くと重心が太ももの前の方に乗ってしまって太くなるらしいです。

あとは運動前後のストレッチは絶対にお忘れなく！

この回答へのお礼

（２）ですね。当てはまります。
これから気をつけます。ありがとうございました。

お礼日時：2004/05/09 07:08