大学に行くのが一苦労に感じます。

Question

精神科にかかってます。うちの大学では
休学＝留年なので、親は何とか阻止しようと
僕を大学へ行くように急かします。

僕は去年1年浪人したのです。お陰で国公立大に受かりましたが、

春先、体が痛んだり元気が湧いてこなかったりして
メンタルクリニックや心療内科などを伝い、
いま総合病院のメンタルヘルス科にかかってます。


大学ですが、この1ヶ月くらい大学に行ってなかったので、
友達もいないし、行くだけで孤独を感じるし
強い不安を感じるのです。

もともと不安で授業中パニックになりそうだったし、集中できないので精神科にかかったわけです。

お薬のお陰で少しは落ち着いてきたりしてますが
やはりまだ抵抗感が強くて、、、怖いです。

昔だったら無理矢理でも自分から声をかけたりしていたのに…

今の自分には自信も消え失せたのです。
卑屈になり、消えたいと思う時も多々あります。
それも主治医の先生にはお伝えしましたが…

何だか話がバラバラですみません。

質問は未だに大学へ行く時に抵抗感があることです。
不安が強くなって脳が動かない感覚や喉に異物が詰まってる感じ、息苦しさを感じます。
頓服薬はあります。頓服薬と共に行くべきでしょうか？

soodane · Accepted Answer

薬と共にまずは行けるところまで大学へ行ってみたらどうですか。
薬を飲んでるんだから大丈夫って思って。

atelier21 · Answer

何故　大学に行くのですか？

「お蔭で」ですよ　大学行けるのも

行きたくても行けない人が一杯いますよ

学問への憧れ　好奇心と知識　自身の能力向上

友達得たいだけならば　大学以外の場が沢山ある

贅沢なのか　無思考か　無気力なんではないか

obrigadissimo · Answer

その大学は、質問者さまのライフデザインの
目標を実現するための知識やスキルを学べる
第一志望の場所なのでしょうか……だとしたら、
拒絶反応とも思える状況は不可思議な感じがします。
お友だちは、大切ですが、もっと大切なのは、
学びのテーマではないでしょうか。学びの進捗の
プロセスで、お友だちはできるでしょう。
（大学入学が目標になっている学生は、
目標を失って、自己崩壊し、
自主退学してしまう傾向があり、そうした人は
少なくないようです）
しかし、質問者さまの病気を治さないと
勉強も交友も始まりませんので、
一時撤退して、
療養に専念することも、
考えませんか。
治ってから、
ハーバード大かスタンフォード大等で
学びませんか。

tarutosan · Answer

経済的にはなんとかなりますか。
ならないなら留年ではなく退学を賭けるので話も違ってきますね。
親御さんは病気への理解は如何でしょうか。
メンタルの病気は差別を受けがちです。
大学生の今なら、休んでも大丈夫。

新卒で就職後にうつ病となれば、一生のお付き合いとなり、恐らく会社も辞め、将来的にも非常に不利になります。

なら大学生の今のうちに休み、一年かけてきちんと治したほうがプラスとも言えます。

しかし今そこまで辛い状態であれば既にうつ病かもしれません。そうであれば一年休んでも治る、ということはありません。
そしてうつ病の場合はやる気が出ると逆に良くない（それも症状の一つ）なので注意して下さい。

「ツレがうつになりまして」
と言うベストセラー本がおすすめ。
家族の視点で書かれた本は少なく、この本自体読みやすい漫画が中心のエッセイです。
ご自身も、ご家族にも読んで頂くといいですよ。
古本でもいいし、文庫化もされているので買いやすいです。

あまり思い詰めないようにされて下さいね。

hiro0716 · Answer

悩んでいるのは、「頓服薬と共に行くべきでしょうか？ 」ということでしょうか？

私は、あなたが、「決断できない」ことに悩んでいることに感じるのですが、
いかがでしょうか。

大学は行きたくない。でも親は行けという。
一浪しているし、親にお金もだしてもらっているから引け目がある。
親に逆らうと、生活できない。
大学は友達もいないし、一人でご飯を食べたり、
授業を受けていても、後ろの方で目立たないように座っているだけ。
だから行きたくない。

そういったことで悩んでいるのでしょうか？
もしそれで悩んでいるとしたら、
病院に行っても改善しないです。

なぜなら、薬を飲んでも意味ないからです。
薬を飲まなくても改善するからです。

実際に私も大学に行きたくなく、悩みました。
高校で化学が好きで得意だったので、
大学でもそれでいいやと思っていました。
しかし、とてもつまらなかった。

将来どんな未来があるのか、
まったく想像できなかった。

だから、2年で留年が確定して、
3年はほとんど行かなかった。

辞めたかったから母親に相談した。
そうしたら、猛反対。
父とは仲が悪かったから相談はしなかった。
だから、ずっと悩んだ。
息苦しいなと思って、服がきついのだろうと思っていたら、
そうではなく、
ストレスからのものでした。

私はカウンセラーをしています。
もし相談があるなら、下記のブログに連絡先があるので、
そこから連絡ください。30分は無料で、
もしあなたの悩みが解消されないなら、料金はいりません。

http://ameblo.jp/mental119

参考URL：http://ameblo.jp/mental119

komo7220 · Answer

国立大学に自宅から通院しているのですね？
それなら話が早いです。

大学の保健管理センターに電話をかけ、心理相談の面談予約を入れて下さい。
頓服薬を使ってでも　面談日には登校して　面談をしましょう。

欠席に対するフォロー、学内での生活に対する不安の解消　などについて　必要に応じて様々な手助けが得られるはずです。

休学の手続きをしないままであっても、そろそろ語学・実験・体育などの科目では欠席日数の関係で単位が取れない状態になると思います。

睡眠がとれ、食事もとれているわけですね。
そうであれば、必修科目、出席重視の科目　などについては　頓服薬を用いても通学するほうが良いと思います。

このまま　ずるずると欠席を続ければ　留年は確定なのです。
来年以降でも履修可能な科目は後回しにし、今年度に履修しないと留年確定の科目を優先して出席しましょう。

卒業に５年間かけても仕方ないと思いますが、休学では今年に１単位も習得できません。
１日に２～３コマ　週に３日　の　登校　なら　週に７～８コマ　履修できます。
そして語学があっても、２５単位程度は　どうにかなるかもしれません。

それが無理でも　せめて　１０単位でも・・・・・・、というようにしておかないと来年度にいきなり４０単位近くの履修は困難です。

どうしても外せない科目だけは頓服を利用してでも教室に入ってみましょう。
やってみて、どうしても駄目だった時には　あきらめて　休学なりという方法があるのですから。

komo7220 · Answer

＞心理カウンセラーの方のことですか？
大学の必修科目などにも詳しくないのですが・・・・・・任せきりで大丈夫でしょうか？

国公立大学で心理的な問題を抱えた学生に対する支援部門が用意されていない事は考えられません。（各大学ごとに充実の度合いはや運営方法は異なります。）

「心理的な問題で登校ができていません。相談できる場所を教えてください。何をどのように相談したらよいかも理解できていないので、心理的な相談も受けたいし、事務手続きにも不足があると思うので、何から始めたらよいかの相談をできる場所を教えてください」

と、所属学部の事務室か健康管理センターに尋ねましょう。
必ず学生相談室などが設けられているはずですから。

なお、履修登録資料を受け取っていないのでしょうか？
５月半ばで履修登録をしていないとすれば、すでに留年が決定したようなものですが、医師の診断書を提出するなどで、どうにか履修登録を受け付けてもらえるように直ちに動く必要があります。

また、任せきりで良いわけがありません！
大学というのは自主的に動くことが期待されている場所です。
支援を受けながら、自分のできることを自分で決めていくのです。

支援者は手助けしかできません。
決定も実際の行動も自己責任です。

食べることができ、眠ることもできる。
それなのに、必修科目も調べていない。
主治医の先生に診断名を伺って下さい。
休学して良くなる疾病なのでしょうか？

今までは高校の先生や予備校が指示をしてくれたから、そのまま行動をしていれば良かった。　
大学に行ったら、何をどうすれば良いのか自分ですべて情報の収集・決断・実行を行わなければいけない。
このギャップについていけなかった。
というように感じてしまいました。

書かれた内容だけであるのなら、私が親でも登校するように言うでしょう。
自分で判断し自分で行動するという力は、失敗しながらでも、実際に行動しながら伸ばしていかないと、どうしようもない事柄であるからです。

しかし、重大な疾病が背景に隠れているのかどうか？ここに書かれた内容からでは判断できません。　疾病名を主治医に良く聞いてください。　休んで治るような治療の必要な疾病を発症されているのでしょうか？　
抱えていらっしゃる不安感の原因は、行動しながら修正していく性質の事柄なのではありませんか？

大学に行くのが一苦労に感じます。

何故 大学に行くのですか？

この回答への補足

その大学は、質問者さまのライフデザインの

この回答への補足

経済的にはなんとかなりますか。

この回答への補足

悩んでいるのは、「頓服薬と共に行くべきでしょうか？ 」ということでしょうか？

この回答への補足

国立大学に自宅から通院しているのですね？

この回答への補足

＞心理カウンセラーの方のことですか？

この回答への補足

薬と共にまずは行けるところまで大学へ行ってみたらどうですか。

この回答への補足

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