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こんにちは。ランニングを始めてちょうど三ヶ月、体重の記録をつけ始めた二ヶ月前に比べ四キロ減りました。
しかし、まだお腹が凹んだだけで、
脚の脂肪が減った気配はありません…。
痩せる順番の書いてあったあるサイトによると、『内臓脂肪が減る(お腹が凹む)→最後に皮下脂肪』だそうです。
この体重の減りとお腹の凹みは、内臓脂肪が減ったもので、皮下脂肪はまだと考えても大丈夫ですか?
それと、これは金銭面的に少し悩んでるだけなのですが、
かわいいジャージを新しく買いたいけど、趣味でなくダイエットのためにその辺走るしだけなのに、そんな大したもの…と思っています。
ダイエットのためにかわいいジャージを買うって変ですか?
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