うつ病による思考力、集中力低下、海馬の萎縮について

うつ病による思考力、集中力低下、海馬の萎縮について。
3年前にうつ病にかかりました。回復はしているのですが、物が思い出せなくなったり、頭が働かなくなったり、頭に靄がかかったような状態が続きます。
思考力、集中力、海馬の萎縮は完全に治るのでしょうか？
よろしくお願い致します。

No.2 回答者： yokohamahope 回答日時： 2014/12/25 14:13

軽いうつ病が約2年の服薬で改善しました。

ご質問と同じような症状がありましたが、私自身は完治したと判断しています。
今現在をもって諸症状はいろいろありますが、うつ病とは関係の無い、年齢相応のものであると思っていますので。

No.1 回答者： subaru23 回答日時： 2014/12/25 02:21

＞うつ病による思考力、集中力低下、海馬の萎縮

つまり認知機能の低下ですね。

違う事情で似たような状況（記憶力を含む認知機能全般の低下）で悩んでいる者ですが。
5～6冊ほど認知機能や記憶力に関する実用書を読んでみて共通する事は

特に、うつ病による記憶力の低下（海馬の萎縮など）は他の病気による
記憶力の低下よりは回復はだいぶ早いそうです。

もっとも、うつ病自体が治っている事が大前提であるのと
同時に、ご自身で認知機能を回復させる努力が必要ですが・・・。

うつ病による認知機能の低下に一番効果があるのは本で読んだりネットで調べたりした感じだと
ウォーキングが一番相性が良いみたいです。ウォーキングする事自体にうつ病予防の効果があって
1日10分間だけほんの少し早足を意識してウォーキングをして2週間後から海馬の細胞が増えはじめ
6週間後から記憶力を含む認知機能の向上が認められるそうです。

手軽な感じだとスマートドラッグと呼ばれる脳の機能全般を強化させるサプリメントもありますし
Amazonで日本国内でも購入出来ますが、これは効果にかなり個人差があるので、実際に試してみないと分からないとしか言えません。

うつ病が回復していく過程で
海馬の萎縮はある程度回復していきますが、認知機能全般（思考力・集中力・注意力）となると
やはり本人の努力次第かと思います。ネット上で回復させる方法を調べたり記憶力に関する本を読んでみると役に立つ情報あるかと思います。（※ただし受験生の為の暗記術のような本は記憶力が平均的な人を対象にしているので参考になりませんが）