半身浴

最近半身浴をはじめました
38度ぐらいのお湯で30分ほどするとポカポカすると聞いていたのですが、寒くて全然温まりません
何か方法を間違えているのでしょうか

No.1 ベストアンサー 回答者： jhon-water 回答日時： 2015/01/31 08:12

３８度は寒いでしょうね。

半身浴なら湯温も大事ですが浴室温度も上げないと鳥肌立ちで最悪体調を崩してしまうでしょう。
試しに４５度くらいの湯を溜め、蓋をせずに１０分程度湯気を立たせれば浴室温度共々適温になるかもしれませんよ。

私は冬４７度（夏４３度）に設定し浴槽４分の一位溜め、かけ湯をしながら発汗するまで１０分位浸かってます。
体洗浄・洗髪の時浴槽の湯を使いきるなど省エネ、省時間が主眼なのでリラックスは出来ませんけどね。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
やはり寒すぎるのは良くなかったんですね
昨夜少し温度をあげて調整してみると、良い感じで汗もかき、ポカポカしました！
これで安心して半身浴が続けられます

お礼日時：2015/02/01 11:19