太ももの付け根（外側）の痛みを和らげたい

初めまして。トラックの長距離ドライバーです。
昨年４月よりドライバー職に就きました。初めて２か月くらいで太ももの付け根部分が痛むようになりました。何時間も座りっぱなしだからでしょうがこれは仕事上仕方のないことです。球形のたびに柔軟運動やマッサージなどしますがまたすぐに痛くなります。車から降りてすぐは痛くて歩けないほどです。
何か良い解決法はないでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： gomakiti 回答日時： 2015/04/02 08:18

骨盤が前に倒れた状態が長く続き、大腿四頭筋が縮んで硬くなると痛むことから、これを避ける為に正しいドライビングポジションを心がけることが勧められているようです。

参考になりそうなページがありましたので、もしよかったら見てみて下さい。
http://minkara.carview.co.jp/userid/653292/blog/ …

この回答へのお礼

gomakiti様
初めまして。ご回答を頂きありがとうございました。
早速参考にさせて頂きます(^○^)

お礼日時：2015/04/02 10:16