4日前から涙が止まらない症状が続いています。
以前にも、仕事でプレッシャーを感じ、同時に体調を崩したことが原因で、
同じような症状が出たことがあります。
職場はとても周りに恵まれており、その時は仕事でお休みを少しいただき、
もう大丈夫だなと自分で思っていたのですが、
4月に入り異動者が出て、環境が変わってバタバタしはじめ、
夜遅くまで残業すると帰り道涙が止まらなかったり、
火曜日に、朝からちょっとしたことでイライラして家族に八つ当たりをしてしまい、
職場でもそのことを思い出して涙が止まらず、
半日で帰らせてもらいました。
帰り際先輩に話しかけられ、感情が抑えられなくなり、
声が出るくらい人前で大泣きしてしまいました。
つい最近までコンサートにいったり、友達と出かけたりしていて、
仕事も普通にこなしていたのに、情けない気持ちです。
周りは私が体調を崩したばかりのため、
色々と気遣ってくれて、
でも遅くまで残業している先輩の姿を見ると、自分だけ楽をするなんて申し訳なくてとてもできません。
特に今は新しく来た社員や派遣さんに仕事を教えなければならず、
私がその役割を果たさなければ先輩にとても負担がかかります。
今は20代ですが、この先何十年こんな性格で過ごして行くことが辛いです。
実家暮らしのため家族にも申し訳なく感じています。
友人と旅行に行く予定もあり、この間までは行けると思ってたのですが、キャンセルしてしまいました。
心療内科を予約しましたが、
水曜から会社を休んでしまっています。
周りが少しゆっくりした方がいいと言うのですが、
会社に行けなくなるのではないかという不安があります。
またその反面、会社に行くことでまた症状が悪くなり、迷惑をかけてしまうのではないかという不安もあります。
水曜から金曜にかけて涙の量は減り落ち着いてきました。
夜中何度も目が覚め寝れないせいか、
朝が落ち込みが激しいです。
昼になると落ち着くため、
会社に行けたかもしれないなと罪悪感が出て来ます。。。
来週の月曜日は行こうと思っていますが、
周りに迷惑をかけないか心配です。
心療内科を受診するまで、休んだ方がいいと思いますか?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
体調を崩した時には、何もかも忘れて、ゆっくり休んだ方が良いですよ。
以前、会社の安全衛生委員会の委員を経験した時も、管理職研修で、産業医が「社員が体調を崩した時には、絶対無理をさせずに、休養を十分取らせて下さい。」と言っていました。
上司の管理職は、部下が休んだ時でも、仕事に支障を来さないような方策を心得ていますから、あなたが心配しなくても大丈夫です。
体調の良くないまま、仕事をしても効率は上がりませんから、しっかり休んで休養してから出社した方が、上司や同僚も良いのではないですか。
回りの同僚も、体調が悪くて気分も優れないのに、無理して仕事を行っている姿を見れば、気になってしまいます。
医師の診療を受けて、十分休養して、元気が出てからでも遅くはないでしょう。
自分で自分に無理をせてて行けません。
それは、甘えではないですし、自分を過酷に使いすぎると誰だって、ダウンして仕舞います。
人には、バオリズムがありますから、今は、あなたにとっての休養の時だと思います。
ありがとうございました。
適応障害との診断を受け、休養が必要と言われました。
また元の自分に戻ってきちんと恩返しできるようゆっくり休みます。
No.3
- 回答日時:
季節的なものもあるでしょうし、お休みしても良いのではないでしょうか?
周りに迷惑をかけるのではないかと心配になるのもわかりますが無理に出社して症状が出てしまった時のほうが心配ですよ。
プライベートな連絡先を知っている同僚や先輩の方がいるのなら、その方達に相談してみてもいいのではないでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 私は周りから、『考えすぎ・悩みすぎ・人のこと気にしすぎ・ネガティブ』など言われます。 今週の月曜日仕 2 2023/06/30 13:36
- 婚活 仕事が忙しすぎて女性との出会いがありません… 8 2022/11/12 20:04
- うつ病 復職に向けての相談 3 2023/03/25 22:09
- 糖尿病・高血圧・成人病 私は1型糖尿病を患っています。 仕事のことで不安があります。 ある病気を発症してしまい一昨年9月から 4 2023/03/12 16:33
- 会社・職場 朝になると涙が止まらず動けなくなり、会社を仮病で3日連続で休んでしまいました。 休んだ後の日中は、元 5 2022/07/14 19:58
- その他(悩み相談・人生相談) 親に頼るって情けないことでしょうか? 7 2022/06/14 01:05
- 会社・職場 自業自得なのですが、育休復帰が怖くてたまりません。 妊娠5ヶ月半の頃頭痛がひどくて2週間休みました。 3 2023/08/26 11:06
- ストレス 心、体の悩みですが 5 2022/10/18 08:11
- その他(社会・学校・職場) 毎朝出勤前にモヤモヤします。 ギリギリまで仕事行けるかなと不安な日あります。 25歳コールセンター派 3 2022/05/09 07:51
- 会社・職場 職場で動悸が止まらなくなった 3 2022/07/02 21:43
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
体調悪いのに仕事に行く彼氏に...
-
虚弱体質でお仕事されている方...
-
彼氏の嫉妬と束縛でおかしくな...
-
朝 出勤する途中に引き返して...
-
バイトを初めて1年、私は仕事が...
-
仕事中、ずっと携帯を見ている同僚
-
仕事での会話能力の低さについ...
-
私は頭がおかしいのでしょうか??
-
夜、お風呂に入らないで翌日仕...
-
体調不良で仕事を休む程度につ...
-
常に体調不良の同僚
-
復職後の元部署への挨拶
-
離婚について。 今私32歳、旦那...
-
出社拒否・幼稚な自分が嫌です
-
30歳とか40歳で病気になって体...
-
職場で文句や早く覚えろと圧を...
-
会社を辞めた人が会社にしょっ...
-
そういう人だと割り切る方法◆気...
-
上司がいる時しか仕事をしない人
-
夏だけの短期バイト、しかし辞...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
体調悪いのに仕事に行く彼氏に...
-
虚弱体質でお仕事されている方...
-
22歳女 発達障害(ADHD) 軽度知...
-
朝 出勤する途中に引き返して...
-
彼氏の嫉妬と束縛でおかしくな...
-
仕事で失敗が続き憂鬱から抜け...
-
ホワイト企業なのに、メンタル...
-
仕事への甘え?メンタル不安
-
毎日が辛い。
-
50代 母自身について
-
働かなきゃと思う反面、働くの...
-
時々発作が起こるのですが仕事...
-
金欠、面接に行けない。
-
社会復帰について。 長くなりま...
-
病院に行くべきか迷っています
-
ひどい生理下での仕事
-
休職するか悩んでいます。 所属...
-
夜眠れず、朝目眩がひどく、仕...
-
精神不安定と子作り
-
境界性人格障害に詳しい方、患...
おすすめ情報