私は小さいころから音に敏感というか、不快に感じる音か多く、そういった症状が出るときは数ヶ月出続け、出ない時は数年出なかったりと繰り返し続けています。
不快に感じる音の例としては
電車や車の走る音、TV、重低音、楽器の音(特にピアノ)、自販機のエンジン?音、ゲーセンの音など。
山肌がコンクリートで覆われている横を車で走ってる時に窓を開けると「ゴー」と聞こえる感じわかりますか?これもダメでした。
また、例えば家の床がきしんだり、地震とは関係なくドタドタ歩いて家具が揺れたりしたのを感じただけで、家が倒れるのではとか、床が抜けるのではとか、片方に寄り過ぎたら傾くのではとか、滅茶苦茶不安になったりもします。
こういった症状が収まっている時にふと、そーいえば最近あの不快感ないなと思ってしまうとまた症状が出てきて数ヶ月間続きます。
もう20年程続いているので何とかしたいのですが、何かの病気なのでしょうか?それとも皆さんよくあることなのでしょうか?
投稿するのが初めてなもので分かりにくい文章で申し訳ないのですが、どなたか教えて頂ければとと思います。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
「不快」って思うとそれが大きくなるのは集中するから当たり前なんだけど
そういう気になった時には「おや珍しい ふっ そんな事が気になるとはまだまだ青いな」などと笑う。
それでも我慢できんというか嫌な場合は「やっぱまだダメだわ しょうがないわな」とか言って窓を閉めたり酒を飲んだり音楽を聞いたりする。
本当は世の中色々なものに溢れているんだから 色々な音くらい受け入れて当然なんだけどね。
まあ苦手なことはだれにでもあるから しょうがないなあと笑って抱きしめてあげれば良いのじゃなかろうか。
でもどーしてもダメなら病院だな。
薬でも不安は緩和されるから ある程度合うものが見つかれば重宝する。
No.4
- 回答日時:
パニック障害です。
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