18歳、女です。
ここ3ヶ月、特にこの1ヶ月は食事、排出を考慮しても1日2、300gずつ確実に減っています。
中学1年から身長は数センチしか変わらないものの、体重がピークでは13キロ増えてしまいました。増えるのは当たり前ですが、年頃と部活もやってなかったので太ってしまい、154㎝、53キロまで行きました。
全く何もしていない訳ではなく、食事は三食きちんと取るがご飯茶碗半分。でもラーメン、炒飯など炭水化物中心の日もあるし、お菓子もたまに食べます。運動は夜のストレッチと気が向いた時に筋トレ程度。これはずっとの事ですが、今までは全く効果なしでした。今までの減らないのが普通ではなく、今が普通なのか?
運動してなら、分かりますが、痩せ出すとなんか逆にこわいです。三ヶ月で5、6キロです。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
暑くて痩せたんじゃないの?
13キロも太ったならその後5kg痩せても問題ないでしょう。
人間にはレプチンというホルモンがあって脂肪(体重)がつきすぎると
痩せやすく、体重が減ると脂肪がつきやすくなります。
食欲にも関係します。
なので太った反動と、夏で食欲不振なのと水分不足で体重が減っただけだと思う。
あと米が茶碗半分だと炭水化物少ないんでこれも体から水分が抜ける原因になります。
試しに毎日2リットルとか3リットル水飲んでみてください。
多分体重の減少は止まるんじゃないかな。
まあもちろん可能性は低いが重大な病気の可能性もゼロではないんで
そこまで心配なら病院行けばいいと思う。
No.1
- 回答日時:
ダイエットなどをしていなくて3ヶ月で5、6キロは落ちすぎですね。
一度内分泌系を調べてもらっても良いかもしれませんね。内科でも良いかもしれません。
首回りが腫れている、動悸がする、暑くないときにも汗をかきやすいなどの症状があれば、甲状腺の血液検査も考慮されてください。
どうぞお大事に。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 夜食をやめたいです。 いつも10時半あたりに甘いコーヒーと一緒にお菓子やハンバーグなどのお惣菜?を食 5 2022/05/18 20:22
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- ダイエット・食事制限 1ヶ月で確実に2キロ太りましたどうしたら戻せますか 4 2023/02/18 01:03
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 3 2022/04/07 11:50
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 4 2022/07/11 21:22
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は1日1食 運動を15〜30分ウォーキングしてます 1食も2000カロリー行き 3 2022/07/15 22:36
- 子育て 小児肥満について 8 2023/03/30 17:25
- その他(健康・美容・ファッション) ダイエットしていても、食べるのをがまんできず、筋トレを少しするくらいです。 少し食生活を改善しました 4 2023/06/07 11:02
- ダイエット・食事制限 女子高生です。ダイエットしてます。 朝フルーツのみ、昼弁当、夜おかずのみって痩せますか? 間食やお菓 4 2023/05/08 07:37
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
足の裏が痛痒いです
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
ばね指の治療法はありますか?
-
今入院してるんですけど オナニ...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
17歳でメラノーマになる確率が...
-
足(ふくらはぎも)に赤い斑点?...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
足の裏が痛痒いです
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
おすすめ情報