性格いい人が優勝

おしえて

LDLコレステロールを下げるには

解決済

  • 質問者：gjwr8007
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

LDLコレステロールが高いので薬以外で下げたいです。
なにかありますでしょうか。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

運動



ストレスをためない

栄養バランスのいい食事

良い油を使う、という事になりますが

肉食をやめる
とかでしょうか？

基本的には下がらないですよ
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この回答へのお礼

食生活では下がらないですか。
ストレスであがるとは知りませんでした。
なるべく野菜を食べるようにします。
有難う御座いました。

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お礼日時：2015/09/24 15:05

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