No.1
- 回答日時:
テニスはとにかく走るスポーツです。
上手くリターンできれば大して走りませんが、エラーをしたら走ってボールを取りに行くことになります。実は一番体にきついことは止まったり走ったりを繰り返す事です。しかも決まったパターンで繰り返すのでなく、エラーしたら走るというのでは大変な苦痛です。若い頃にテニスをしていて今からやるというのならともかく初心者が本当に楽しめると言うよりもきついだけだと思います。その点卓球とかバドミントンの方が楽しめると思います。
私の場合は退職してから自転車を始めました。現在は往復20kmを毎日走っております。図書館に行ったり、イオンモールに行ったりあちこちサイクリングコースを見つけて走っています。高級住宅街を走ると精神的にリッチになりますね。
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