A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
日本記録が5秒75 ですからメチャクチャ速いですよ。
50mはスタートダッンュにかかる割合が大きいので
一般に100mの記録<50mの記録×2 らしいですけど
筋肉の特性次第でしょう。
No.4
- 回答日時:
始めの50mと同じ勢いで残り50mを走れる人はなかなか居ないですよ、普通です。
と言うかそのタイムなら十分です。100mを苦も無く走れるようになるには、100mダッシュを休憩を挟みながら繰り返すトレーニングを積むか、もっと長い距離のダッシュを練習するのがいいです。
もっと本格的にトレーニングするなら、フォームの見直しや体の絞込みが必要になるのですが、文化部という事なので必要ないかと思われます。
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