水の代わりにオレンジジュースを飲むのはあり？ 最近オレンジジュースにはまってて１日に1Lくらい飲ん

水の代わりにオレンジジュースを飲むのはあり？

最近オレンジジュースにはまってて１日に1Lくらい飲んでいます。

水は１日に1カップくらいしか飲んでません…

健康的にどうなんでしょうか？

教えてください！！

質問者からの補足コメント

• 

  飲んでるジュースの原材料名にはオレンジ、香料としか書かれてないです！。。やっぱ砂糖とかもたくさん入ってるんですか…

    補足日時：2016/06/16 16:29

No.1 回答者： くんこば 回答日時： 2016/06/16 16:24

糖分摂り過ぎじゃないですか？

100パーセントでも糖分結構あると思います。

No.2 回答者： 白水2015 回答日時： 2016/06/16 16:24

糖分過多になります。

コップいっぱいくらいだと
ダイエットなどに効果的ですが。飲みすぎです。
後水分補給は大事です。
血液がドロドロあるいは脱水状態になります。

No.3 回答者： akamegane4 回答日時： 2016/06/16 16:26

死にますね。

糖尿病で内蔵がボロボロになり、ダメになると思います。

No.4 回答者： moon-and-star 回答日時： 2016/06/16 16:28

糖分の取り過ぎ！完全に成人病予備軍です。

（あるいは成人病現役？）

No.5 回答者： moon-and-star 回答日時： 2016/06/16 16:41

＃４です。

以下。
http://sms1994.com/?p=754

No.6 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2016/06/16 16:49

砂糖が入っていないとしても果糖による糖の摂りすぎになるでしょうね。

血糖値も上がり腎臓や肝臓にも負担が掛かり、生活習慣病のリスクが上がる。
健康診断の血液検査で色々指摘されるかも知れませんよ。
お腹ポッコリ組に近づいても居る様ですし。
香料が入っていると言う事は添加物ですが、もし中国産の添加物が使われているとすれば飲み過ぎによって健康を害する
リスクも高まりますし。
つい先日ペットボトル入りのお茶に関して中国産の添加物が使われている物が有り、飲みすぎは健康被害を及ぼす恐れが
有るとの記事が載っていましたしね。

この回答へのお礼

丁寧な説明ありがとうございました^-^
飲む量を少し減らします！

お礼日時：2016/06/17 12:09

No.7 回答者： 白水2015 回答日時： 2016/06/16 16:52

１ℓで角砂糖８個くらいだったと思います。

オレンジジュース自体は健康にいいですが。
飲みすぎはやめたほうがいいです。

No.8 回答者： satoru127 回答日時： 2016/06/16 17:12

糖分のとりすぎですね、ほどほどに。

身体には水が１番です。スポーツ飲料も糖分は多いです。

No.9 回答者： MAROU2678 回答日時： 2016/06/16 17:54

その分炭水化物を減らせばバランスが取れると思いますが。

No.10 回答者： jzajza 回答日時： 2016/06/16 17:55

果物は、それ自体だけでも糖分があります。

飲んで甘みを感じるのであれば、それなりの糖分は入っているでしょう。
今の状態を続けていれば、確実に肥満への道です。
これから夏に向けて、よりいっそうオレンジジュースが美味しく感じ、手放せなくなる前に、過度な飲み方はやめましょう。
日常の食事や菓子類なども合わせると、かなりの糖分を摂取している事になります。
確実に、外見に変化が出て来ます。
何事も、適度が良いですね。