「覚え間違い」を教えてください!

雨の日に家でもできる運動を教えて下さい!

A 回答 (4件)

ヨガ ストレッチ 筋トレ 縄跳び フラフープ



他にもこのサイトの下の方にまとまって載ってました。
http://dietbi.com/yusansoundou-1087.html
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雨合羽を着るか傘をさして外を散歩する。

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スクワット。

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ラジオ体操



屈伸

腕立て伏せ
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