A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
糖尿病なら糖質量が問題になりますね。
野菜は葉物野菜と根菜類、トマトやキュウリのように実を食べるものがあります。
葉物野菜は食物繊維豊富で糖質量が少ないので積極的に食べてください。葉物野菜を準備しづらいなら青汁を飲む手もあります。
その他の野菜は栄養成分次第です。糖質量の多い食事をすると食後血糖値が跳ね上がります。
食後血糖値さえ跳ね上がらなかったら糖尿病患者もそうでない人と変わらないのです。
カロリー制限より糖質量制限です。
No.2
- 回答日時:
健康食品等に依存せず、食事を大切にしましょう。
又、歩くことが大事です。仕事で座ることが多い場合は、1時間に1回はトイレや、コピーを取りに歩きましょう。長生きできるらしいです。No.1
- 回答日時:
同じと思って良いでしょう。
ジャガイモやニンジンを野菜だと思っている人がいますが、ジャガイモは、主食です。カロリーが高いので、カロリーを抑えるには、青汁も良いでしょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 野菜を全く食べない人が取るサプリ 4 2023/08/06 21:56
- 食生活・栄養管理 サラシアシルベスタっていう糖質の吸収を抑えるサプリがあります それ飲んだら甘いもの毎日多めに食べても 1 2022/10/30 15:21
- 糖尿病・高血圧・成人病 サラシアシルベスタっていうサプリ飲んだら甘いもの毎日多めに食べても2型糖尿病にならないですよね?野菜 1 2022/10/30 15:05
- 食生活・栄養管理 “現代人には野菜が足りてない” とか “1日350g以上の野菜が必要” など野菜の摂取量は少なめです 3 2022/10/19 12:07
- 糖尿病・高血圧・成人病 主食 米 パン 麺 代わりにお菓子 生活 糖尿病 なりますか?主菜 副菜 ちゃんと食べるから 3 2022/10/20 08:52
- 糖尿病・高血圧・成人病 毎日の食生活 野菜を少しだけ食べる生活してます 写真のやつに野菜を盛り付けて食べてます 写真の皿 1 5 2022/09/24 13:05
- 糖尿病・高血圧・成人病 僕 毎日の食生活 野菜を少しだけ食べる生活してます 野菜以外は全く食べてません 糖尿病になる可能性か 10 2022/09/23 13:00
- 食生活・栄養管理 毎日冷めた炊き込みご飯 大盛り食べたら糖尿病になりますか? 冷めた炊き込みご飯食べる前に糖質少ない野 5 2022/10/20 10:10
- 食生活・栄養管理 糖尿病について質問します。僕の会社に半年前に入社した後輩のことなんです。 後輩は165cm 90kg 3 2022/10/02 08:06
- その他(悩み相談・人生相談) 糖尿病者様、質問あります。 私は糖尿病持ちあり。 アイスを食べたり、りんご飲み物を飲んだり。 Hhb 5 2023/05/31 14:54
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
野菜をモリモリ食べるには、ど...
-
タンメンは太る?
-
人間は野菜だけで生きれますか?
-
ゴーヤを食べると便秘になる?
-
納豆は野菜の栄養があるそうで...
-
ゆでた野菜についてです
-
米を食べずパスタばかり食べて...
-
コンビニサラダ 食べないより...
-
48歳の男です。47歳の妻が...
-
1人暮し56歳男性です。 食事が...
-
奇形野菜は食べても大丈夫か?
-
無添加、無農薬について質問で...
-
枯れた野菜を食べても大丈夫で...
-
レンジでチンと鍋で茹でるのの違い
-
なんで、ちゃんこは野菜ばかり...
-
糖質を減らすダイエット(肉・...
-
スシローが話題になっています...
-
「包丁が恐い」が主症状の先端...
-
玉ねぎの皮は農薬が心配です。
-
青虫を食べた?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
人間は野菜だけで生きれますか?
-
タンメンは太る?
-
ゆでた野菜についてです
-
かれこれ2週間以上、緑色の葉物...
-
野菜を1日の推奨量350㌘撮って...
-
豚肉なんですけどこれって火通...
-
野菜を食べたら痩せると聞いた...
-
野菜を食べたくない理由は
-
青虫を食べた?
-
玉ねぎの皮は農薬が心配です。
-
奇形野菜は食べても大丈夫か?
-
昨日の夜に買ったフィレオフィ...
-
【本当!?】鍋の野菜は栄養が...
-
カレー食べても野菜の栄養はと...
-
野菜は時間が経つにつれて栄養...
-
野菜を何年間も食べないとどう...
-
失恋でご飯が食べられないです。
-
野菜について。 ほうれん草、き...
-
48歳の男です。47歳の妻が...
-
なんで、ちゃんこは野菜ばかり...
おすすめ情報