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体が重だるい時 神経披露で体がだるいときどんなことをすれば、少しは楽になれるでしょうか？

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体が重だるい時

神経披露で体がだるいときどんなことをすれば、少しは楽になれるでしょうか？

質問者からの補足コメント

  • No.4様→体を動かして､睡眠しっかり捕らないといけないですよね。
    ありがとうございます。

      補足日時：2016/10/09 16:30
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A 回答 (4件)

No.1

  • 回答者： ponpon15
  • 回答日時：

散歩しましょう。

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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2016/10/09 09:39

だいじょうぶ

No.2

  • 回答者： natora.
  • 回答日時：

そうですね…。



40度くらいのお湯を浴槽に張って、
足や腕などの筋肉を
マッサージしてあげるのはどうでしょう。

水の中なら浮力で体が重いと感じにくいし、
暖まると筋肉がほぐれて
良いのではないでしょうか(*^-^)

お大事にしてください。
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この回答へのお礼

そうですね、血行も良くなりそうです。
有難うございます

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お礼日時：2016/10/09 09:52

No.3ベストアンサー

  • 回答者： 朋さん
  • 回答日時：

テレビ体操です。

Eテレで6時25分から放送していますよ。私は毎日テレビ体操で身体をほぐします。
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この回答へのお礼

そうですか？知りませんでした。うれしいです。

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お礼日時：2016/10/09 10:00

No.4

  • 回答者： nitto3
  • 回答日時：

しっかり運動していい睡眠をとる。

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この回答へのお礼

そうですね、体を動かさないと行けない

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お礼日時：2016/10/09 16:23

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