No.3
- 回答日時:
No.2
- 回答日時:
食事を減らせば筋肉は落ちます、筋肉を使わないというのも手
ランニングで強制的にカロリー不足状態を作るってのも手なんじゃないかなぁ
ただ本当に筋肉太りなのかなぁって気はしますけどね
姿勢が悪いとか、股関節や膝、つまり足が歪んでいるとか、そういうのが原因で筋肉のつき方のバランスがおかしいだけな気がします
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