中2女子、陸上部です。 私は4×100mリレーの2走を走るのですが、 バトンを貰う手がよく分かりませ

中2女子、陸上部です。
私は4×100mリレーの2走を走るのですが、
バトンを貰う手がよく分かりません。(オーバーハンドパスです。)

本当は、親指を下にして手のひらを相手に向けるように出すのですが、
手がひらべったくなってしまいます。
ジョグや歩きの時は結構できていますが、バトン合わせの時に全力で走ると手が変になってしまいます。

1走は1年生なのであまり迷惑をかけたくないです。

どうして手がひらべったくなってしまうのか、どのような練習をしたらいいのか教えてください。

No.2 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2016/10/29 16:58

少し、お邪魔します

陸上部の顧問はどのように練習課題を出していますか
顧問の出す練習課題を克服すればよいのではないですか。
参考サイト
http://fukusuke.tokyo/archives/6914.html

この回答へのお礼

顧問は忙しいのか知りませんがあまり部活に来ません。

リレーもあまり見てもらえず自分たちでやれという感じなので悩んでいます。

お礼日時：2016/10/30 09:49

No.1 回答者： kurikuricyan 回答日時： 2016/10/29 16:49

「リレー バトンパスの仕方 YouTube」で検索すると動画が出てきますよ