運動とかを沢山しているのにふとるのはなぜでしょうか？

運動とかを沢山しているのにふとるのはなぜでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： jasdf-0110 回答日時： 2017/01/05 18:34

その運動方法が、きちんと計算された方法でしょうか？

運動量と、食生活のバランスが最も重要なのです。

この回答へのお礼

ありがとうございました
今後気をつけてみようと思います

お礼日時：2017/01/05 18:36

No.3 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/01/05 18:31

沢山、の基準が曖昧。

本人が思っている以上には動いていない証拠。それにも増して食べている証拠。

No.2 回答者： mirukudesu 回答日時： 2017/01/05 18:31

運動して筋肉つくと体重は増えますよ？筋肉は重いので。

しかし、筋肉がつくのは良いことなので、それでの体重増は健康にはプラスです。

あとは腹減って、余計に食べるとかすればそりゃもう。

No.1 回答者： へムレン 回答日時： 2017/01/05 18:29

カロリー消費した以上に食べているからでは

この回答へのお礼

たぶんそれです笑
ありがとうございました

お礼日時：2017/01/05 18:35