A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_01.png?e8efa67)
No.3
- 回答日時:
痩せるという点でみるとあまり期待できません。
また裸足ということで、足の皮が固くなったり
水虫を貰ってしまうなど、デメリットも多くあります。
(臭いし、痛いし、衝撃で脳細胞にも良くないし)
大体 ご両親の影響などで始める方が多い競技ですね
やせたくてスポーツを探してるというのであれば
自転車がいいですよ。5万ほどのクロスバイクでも10万前後のロードバイクでも
車体がかるく、ひとこぎでスーーーっと進みます
初心者でも30kmのコースをこげます(大体2時間漕ぎ続けられる感じです)
GIANTなどのちゃんとしたマウンテンバイクでもいいですよ~、3~4万くらい。
こちらは少し車体が重いので15~12kmくらいで 充実感のある運動量になります
田舎で 道がボコボコしてる、土の場所がある・・などでしたらマウンテンバイクがオススメです
ハゲててもヘルメットがありますし太ってても人を膝をこわすことなく運動できる
景色がかわるのでウォーキングなどと比べ飽きにくい
疾走感があるので気持ちいい、長時間の有酸素運動が可能です。
うんどうして、汗かいて、美味しいご飯をたべてるうちに勝手にやせていきます
次はあそこにいってみよう などしてるうちに楽しんでる内に体脂肪率がへってくのでいいですよ
女性もしっかり紫外線予防できる 顔全体を覆うマスクや衣装がありますので
おすすめです(服装もかわいいの揃ってきてますし)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 武道・柔道・剣道 剣道 筋肉痛 2 2022/03/25 21:42
- 筋トレ・加圧トレーニング 太りやすい人は筋肉つきやすい? 太りやすい人はイージーゲイナーで脂肪も筋肉もつきやすくて太れない体質 2 2022/10/05 17:35
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ後はパンプアップして翌日筋肉痛になるぐらい行った方がいいですか? 筋トレ2ヶ月目ですが、あまり 1 2022/11/11 10:23
- 筋トレ・加圧トレーニング 10kgのダンベルで、ダンベルカールを10回2セットやりました。 特に上腕二頭筋に効いてる感じがしま 3 2023/04/14 14:30
- その他(悩み相談・人生相談) 男性ですが…オナニーを毎日して筋トレしたら筋肉(腕.腹筋.胸)など筋肉つきにくいがオナニーを毎日せず 6 2023/07/29 06:24
- 筋トレ・加圧トレーニング 腕立て伏せとはどこの筋肉を鍛える筋トレなのでしょうか?単に腕の筋肉を鍛えてるのでしょうか? 4 2022/04/06 21:38
- 筋トレ・加圧トレーニング 毎日腕立て伏せと、腹筋を10回すれば 筋肉は付きますか? 女なので、バキバキにしたいわけではありませ 5 2022/05/28 18:07
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで、筋肉痛が少し残っている時は、筋トレはしない方がいいですか? ダンベルを使って腕の筋肉を筋ト 1 2022/12/03 22:34
- 筋トレ・加圧トレーニング 懸垂をして腕が筋肉痛になりました。 少しでも筋肉痛がある場合は腕のトレーニングはしない方がいいのです 1 2022/12/10 23:20
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 肩、腕の筋肉について詳しい方教えてください! この筋肉は何というか名前ですか? 肩の骨のすぐ下の腕の 1 2023/02/21 22:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
外郎売りの解釈
-
剣道をした日の翌日に両腕(前腕...
-
黙ってても怒がでてる人。 優し...
-
剣道が好きな人って、どういう...
-
剣道、バレー、バスケ、テニス...
-
剣道やってる人はどんな人が多い?
-
中3男子です。 地声が声が高い...
-
剣道 全然打ってこない人の対処法
-
百錬自得の意味
-
Davidを漢字で書くと?
-
銃剣道で
-
剣道には古流の構え(位)が何...
-
能面?の種類について教えてく...
-
三重県鳥羽高校の部訓
-
剣術についてなのですが・・・...
-
部活を辞めるのは甘ったれたこ...
-
剣道の突きは喉を怪我しないの...
-
キムタクの剣道は何段ですか?
-
柔道か剣道どちらがいいとおも...
-
中学生の剣道部について質問で...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
剣道をした日の翌日に両腕(前腕...
-
外郎売りの解釈
-
剣道の袴の着方について
-
袴(はかま)を干す時って…どう...
-
同心の服装について。
-
剣道で左手の手のひらが竹刀を...
-
青い袴のキャラクターは?
-
剣道は腕に筋肉どのくらい付き...
-
中学二年女子剣道部です! 中学...
-
剣道部に入りたいんですが正座...
-
こんの、正座ダコめ~!!
-
ガウチョパンツ
-
剣道をやっているのですが、左...
-
「ちはやふる」 袴を買った話
-
剣道の怪我
-
俺がもてないのはどう考えても...
-
剣道で質問です。構えた時、足...
-
俺がモテないのはどう考えても...
-
俺がモテないのはどう考えても...
-
剣道の素振りについて 素振りを...
おすすめ情報